О, действительно интересно!

Хорошая идея) У меня тоже есть блюда, которые я бы с удовольствием ела каждый день. Кстати, тут одна форумчанка худела (успешно) какое-то время на шоколадной диете А потом на сырной - ела только любимые сыры)

А какая у тебя самая-самая любимая еда?

Я люблю тушеные овощи. И полезно, и малокалорийно. Но лень каждый день их себе тушить. Помыть, почистить, нарезать... Пробовала натушить кастрюлю на несколько дней, но слопала за один день

Ma_Rina
последний кусок хлеба на 100 гр выглядит как 4 куска, может просто съесть 25 гр хлеба и думать - мне все можно, хочу вот и хлеба поем.

Ну вот, средняя калорийность прошлой недели 2000 ккал, а привес опять имеется, хоть и маленький +100г.

На этой неделе уберу еще 100 калорий. Должно получиться, потому что мы сейчас заняты переездом, и я практически не обедаю. Поздний завтрак, очень плотный. Ни в чем себе не отказываю) Потом едем в квартиру свекрови и пакуем там вещи для переезда. Освобождаем шкафы, перекладываем все в мешки и коробки. Есть некогда, да и нечего)) А вечером опять плотный ужин, ем что хочу, но считаю.

**********
20.12 2200 ккал
21.12 1800 ккал
22.12 1800 ккал (150г рулет, 2 яблока, баранки)
23.12 2200 ккал ( 4 !!! булки )
24.12 1900 ккал
25.12 1800 ккал.
26.12 1950 ккал

Итого средняя калорийность за неделю 1950. Отвес минимальный -100г. Но была физическая активность хорошая, потому что упаковывали и перевозили вещи свекрови на новую квартиру.

А вообще за ноябрь-декабрь плюс два кг
На этой неделе перерыв в подсчетах, потому что новогодние праздники. Со следующей продолжу считать, по плану теперь 1900 калорий)

Лизонька, моя зеленоглазая красавица

Леночка, с Наступающим Новым Годом!!


Ну как, управились с переездом?

Elena Prekr.
Спасибо, Леночка, и тебя с наступившим 2022 годом!!!

За новогодние праздники еще +800г. Итого в этот год вхожу с весом 96 кг. Надо поменять линеечку и информер... Все время хочется есть, и не просто есть, а вкусную еду - для меня это сладкое и мучное.

Возобновляю подсчет калорий, ибо тяга к сладкому не уменьшается, а вес растет...

На этой неделе будет средняя калорийность 1900 - это когда все еще комфортно, но уже немного чувствуются ограничения. И буду снижать каждую неделю, пока не войду в свой дефицит

*************

3.12 1900 ккал ( печенье, чернослив, белый хлеб)
4.12 2000 ккал
5.12 2000 ккал
6.12 2500 ккал
7.12 2700 ккал
8.12 1800 ккал (шоколад, 2 булочки)
9.12 2000 ккал

Да Перевезли в новую квартиру всю мебель, расставили. Распаковали коробки и мешки, переложили вещи по шкафам, комодам и тумбочкам.

Осталось перевезти книги (их очень много!) и посуду (хрусталь, сервизы, хохлому...) У свекрови главное богатство - это посуда и книги. Покупалось все это в советское время, тогда это все очень ценилось.

Особенно много книг. Там был шкаф на всю стену, до потолка, книги в два ряда. Шикарная библиотека, между прочим. Вот только кому это сейчас надо? Мои дети совсем не читают бумажные книги. Раздать - даже бесплатно не возьмут. Библиотек русских у нас нет, чтобы подарить.

А выбросить не могу, рука не поднимется. Для меня это кощунство страшное. В детстве и юности читала много, запоями...





Это только часть книг на фото....

Я уже избавлялась от книг. в макулатуру. И еще буду избавляться.
Ни я не буду уже читать многое, (даже классику типа Ромен Роллан),
ни молодежь наша тем более не будет.

Вот Байрона или Толстого - оставляю, это мне свято.