Средняя калорийность за прошлую неделю получилась 2400 (в субботу отмечали ДР младшего сына). И +300 г за неделю. Ладно, могло быть хуже

***********
29.11 2100 калорий
30.11 2200 калорий (много углеводов)
1.12 3000 калорий ( много углеводов)
2.12 2200 калорий
3.12 1900 калорий
4.12 2200 калорий
5.12 1900 калорий

Средняя калорийность 2200

Привет. Ты считаешь среднюю калориность пост-фактом или ты ее так планируешь? Сложила, поделила или заплонировала и ешь в течение недели, постепенно подгоняя? Я и так и так делала, но мне не очень зашло.

высокая калорийность, конечно, если не плюсуешь резво, то хорошо живешь

niks15
Привет! Постфактом считаю, но стараюсь снижать постепенно. Вот уже вчера 1900 калорий было. 3000 иногда проскакивают, но это когда празднуем ДР

Olga-Volga
Оля, плюсую конечно) Просто хочу снижать плавно, чтобы комфортно было. А так да, при 2300 калориях хорошо живется, сытно

Сдала анализ на антитела к ковиду. Теперь сижу и думаю, делать третью прививку или нет

Мне кажется, что не нужно делать третью прививку, антител много.

Елена.Премудрая
Привет.
Ты б еще перевела

Там и так понятно, у меня родители в Латвии живут, так я внимания не обратила

Мне непонятно что за две системы. Разные единицы измерения что ли?

Cattleya labiata
Юлия Пик
Привет, девочки!

Я вот тоже не понимаю, зачем тут две разные системы. АU/ml и ВАU/ml. Вторая это общая международная вроде.

И 177 это получается достаточно, но не много

::::::::::::::::::::::::::::::::::

Интересно, что когда я у подруг спрашиваю, сколько у них антител, то одна мне говорит: много, аж 6!
другая: у меня много - больше 2000!.
А у третьей тоже много, 250