Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 13 авг 2025, 18:09

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 844 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 841, 842, 843, 844, 845, 846, 847 ... 985 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Dream30

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 08:24

Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)

Бениан
Привет, Ольчик! :-|-:

:-|-:

Очень аппетитный бутер!
Яб съел! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

:cool_cool:

_________________

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams:

:dreams:

(с) НЕдиетчица

Вернуться к началу

Профиль

Подарить подарок

Василек

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 08:49

Познакомилась с соседями

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)

привет единомышленникам! Отмечусь в твоем дневнике, начну читать, так как сама за ЗОЖ+ПП и спорт :bu_ket:

:bu_ket:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 09:16

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Dream30 писал(а):

Бениан
Привет, Ольчик! :-|-:

:-|-:

Очень аппетитный бутер!
Яб съел! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

:cool_cool:

Привет Динусь! :-|-:

:-|-:

И яб еще съеел! :cool_cool:

:cool_cool:

:co_ol:

:-)

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 09:18

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Vasilek_R писал(а):

привет единомышленникам! Отмечусь в твоем дневнике, начну читать, так как сама за ЗОЖ+ПП и спорт :bu_ket:

:bu_ket:

Привет!

:pri_vet:-:

Добро пожаловать ! :-|-:

:-|-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

~Zai~

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 14:59

Поставила палатку

Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)

Привет!

:pri_vet:-:

Я тоже отмечусь.. мимо таких аппетитных фото сложно пройти :kli_ny:

:kli_ny:

Буду подглядывать, если можно :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 15:40

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

~Zai~ писал(а):

Привет!

:pri_vet:-:

Я тоже отмечусь.. мимо таких аппетитных фото сложно пройти :kli_ny:

:kli_ny:

Буду подглядывать, если можно :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Привет!

:pri_vet:-:

Добро пожаловать! :-|-:

:-|-:

Конечно можно! :a_g_a:

:a_g_a:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 15:53

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКА,интервальный бег 1:1 ,7.2 км/ч быстрая ходьба и 12.0 км/ч бег

Вложение:

тренировка 18.02.16.png

тренировка 18.02.16.png [ 158.78 Кб | Просмотров: 86 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 15:56

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ОБЕД 18.02.16(на вид кому-то может и не аппетитно,а мне после часового интер. кардио-отвал башки!! )

Вложение:

обед 18.02.16.png

обед 18.02.16.png [ 19.4 Кб | Просмотров: 84 ]

Вложения:

обед 18.02.16-.png

обед 18.02.16-.png [ 949.92 Кб | Просмотров: 84 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 17:06

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Я, ПОСЛЕ ЧАСОВОГО ИНТЕРВАЛЬНОГО КАРДИО
по совету тренера возвращаю опять интервальное кардио для ЖЖ (жиросжигания) Буду топить живот и бока

Вложение:

Я 18.02.16 после интервального кардио.png

Я 18.02.16 после интервального кардио.png [ 353.96 Кб | Просмотров: 71 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

светдим

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 18 фев 2016, 17:17

Я давно здесь живу

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41568
Откуда: СИБИРЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 894

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)

Как ты его проводишь..меня ешь через скок мин скорость.. Я кажд две три мин..до бега не дохожу..

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 844 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 841, 842, 843, 844, 845, 846, 847 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], brarah, Constantinidis@ya.ru, Copito, Drakosh_ka, Евгения09, Google [Bot], Irinab2025, meek, nikola001, proffproffy, Yandex [Bot], Вася5, Мари828, Эдель, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB