Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Анна Солнце

Юлия Пик
Где то читала на просторах интернета, что если ешь быстрые углеводы, то надо их сдабривать сложными...тогда они типа не отложатся в жир, ну или не все...прям посыпать отрубями например....иногда практикую, но просто когда вижу что мало клетчатки в этот день...понятно, что это не проверить..но я иногда и сосиски горячие могу отрубями посыпать или семенами льна....)))

Вера1959

Юлия Пик

Анна Солнце писал(а):

что если ешь быстрые углеводы, то надо их сдабривать сложными...тогда они типа не отложатся в жир

Ерунда все это.
Все равно все лишние калории откладываются в жир. Клетчатка только замедляет всасывание. То есть, если переела, то в жир отложится попозже. :-)

Сначала заполняются депо гликогена, если место есть, а потом в жир. У организма нет других мест для складывания лишнего.

Figura

Анна Солнце писал(а):

... я иногда и сосиски горячие могу отрубями посыпать или семенами льна....)))

Юлия Пик писал(а):

Ерунда все это...

Чё ты, Юль, главное вера, у меня вон вера в квашенную капусту и её целебные свойства, я уже всех задолбалась агитировать в свою веру :-)

lina52

Юлия Пик писал(а):

Пока держусь.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Figura писал(а):

у меня вон вера в квашенную капусту и её целебные свойства, я уже всех задолбалась агитировать в свою веру

Одни отеки от этой квашеной капусты у меня. А люблю ее безмерно.
Юля, девочки! С днем 8 марта!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ну вот как сделать, чтобы медаль была после Юлиной фразы "Пока держусь" :-)

Юлия Пик

Я все еще держусь. :-)

Сейчас пойдем к маме. Надо еще у нее продержаться. В планах помидоры и кусочек торта (50 г).
Ох, еще бы ноги не протянуть от такой диеты. :-)

Юлия Пик

Я продержалась. 1574 калории.
Правда на ужин был капустный лист.

светдим

Юлия Пик писал(а):

Я продержалась. 1574 калории.
Правда на ужин был капустный лист.

Юль.шо за мазохизм :-)

ты что ль споришь с кем :-)

..

lina52

Юлия Пик писал(а):

Правда на ужин был капустный лист.

Уже и ужин был? А как ты остальной вечер собираешься выживать?

Юлия Пик

lina52 писал(а):

А как ты остальной вечер собираешься выживать?

Да я вообще никогда позже 6-7 часов вечера не ем. Ну почти никогда. Я в 10 уже сплю.
Вчера хотела биатлон посмотреть, заснула в самом начале. Сегодня тоже хочу. Но сегодня еще и гонка не очень интересная, так что не знаю, что получится. :-)

светдим писал(а):

шо за мазохизм

Не, мазохизм - это десять дней сбрасывать привес. А так я не особо голодная. Капустка хорошо зашла.

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции