Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 апр 2026, 21:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 840, 841, 842, 843, 844, 845, 846 ... 1095  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14992
Изображений: 225
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,421

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Где то читала на просторах интернета, что если ешь быстрые углеводы, то надо их сдабривать сложными...тогда они типа не отложатся в жир, ну или не все...прям посыпать отрубями например....иногда практикую, но просто когда вижу что мало клетчатки в этот день...понятно, что это не проверить..но я иногда и сосиски горячие могу отрубями посыпать или семенами льна....)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 01:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32317
Изображений: 461
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,054

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 03:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
что если ешь быстрые углеводы, то надо их сдабривать сложными...тогда они типа не отложатся в жир

Ерунда все это.
Все равно все лишние калории откладываются в жир. Клетчатка только замедляет всасывание. То есть, если переела, то в жир отложится попозже. :-)
Сначала заполняются депо гликогена, если место есть, а потом в жир. У организма нет других мест для складывания лишнего.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 05:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
... я иногда и сосиски горячие могу отрубями посыпать или семенами льна....)))

:-) :-) :-)

Юлия Пик писал(а):
Ерунда все это...


Чё ты, Юль, главное вера, у меня вон вера в квашенную капусту и её целебные свойства, я уже всех задолбалась агитировать в свою веру :-)

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Пока держусь.


Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Figura писал(а):
у меня вон вера в квашенную капусту и её целебные свойства, я уже всех задолбалась агитировать в свою веру

Одни отеки от этой квашеной капусты у меня. А люблю ее безмерно.
Юля, девочки! С днем 8 марта!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ну вот как сделать, чтобы медаль была после Юлиной фразы "Пока держусь" :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 08:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Я все еще держусь. :-)
Сейчас пойдем к маме. Надо еще у нее продержаться. В планах помидоры и кусочек торта (50 г).
Ох, еще бы ноги не протянуть от такой диеты. :-)

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 14:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Я продержалась. 1574 калории.
Правда на ужин был капустный лист.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41782
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 760

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Я продержалась. 1574 калории.
Правда на ужин был капустный лист.

Юль.шо за мазохизм :-) ты что ль споришь с кем :-) ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Правда на ужин был капустный лист.

;;-))) Уже и ужин был? А как ты остальной вечер собираешься выживать?

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 17:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11420
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 723

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
А как ты остальной вечер собираешься выживать?

Да я вообще никогда позже 6-7 часов вечера не ем. Ну почти никогда. Я в 10 уже сплю.
Вчера хотела биатлон посмотреть, заснула в самом начале. Сегодня тоже хочу. Но сегодня еще и гонка не очень интересная, так что не знаю, что получится. :-)
светдим писал(а):
шо за мазохизм

Не, мазохизм - это десять дней сбрасывать привес. А так я не особо голодная. Капустка хорошо зашла.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 840, 841, 842, 843, 844, 845, 846 ... 1095  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GPTBot, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, PerplexityBot, Prema, proff1, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB