Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 09:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10918 ]  На страницу Пред.  1 ... 840, 841, 842, 843, 844, 845, 846 ... 1092  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 16:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14601
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,030

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Где то читала на просторах интернета, что если ешь быстрые углеводы, то надо их сдабривать сложными...тогда они типа не отложатся в жир, ну или не все...прям посыпать отрубями например....иногда практикую, но просто когда вижу что мало клетчатки в этот день...понятно, что это не проверить..но я иногда и сосиски горячие могу отрубями посыпать или семенами льна....)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 01:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32127
Изображений: 440
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,856

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 03:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11366
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 693

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
что если ешь быстрые углеводы, то надо их сдабривать сложными...тогда они типа не отложатся в жир

Ерунда все это.
Все равно все лишние калории откладываются в жир. Клетчатка только замедляет всасывание. То есть, если переела, то в жир отложится попозже. :-)
Сначала заполняются депо гликогена, если место есть, а потом в жир. У организма нет других мест для складывания лишнего.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 05:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
... я иногда и сосиски горячие могу отрубями посыпать или семенами льна....)))

:-) :-) :-)

Юлия Пик писал(а):
Ерунда все это...


Чё ты, Юль, главное вера, у меня вон вера в квашенную капусту и её целебные свойства, я уже всех задолбалась агитировать в свою веру :-)

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Пока держусь.


Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Figura писал(а):
у меня вон вера в квашенную капусту и её целебные свойства, я уже всех задолбалась агитировать в свою веру

Одни отеки от этой квашеной капусты у меня. А люблю ее безмерно.
Юля, девочки! С днем 8 марта!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ну вот как сделать, чтобы медаль была после Юлиной фразы "Пока держусь" :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 08:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11366
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 693

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Я все еще держусь. :-)
Сейчас пойдем к маме. Надо еще у нее продержаться. В планах помидоры и кусочек торта (50 г).
Ох, еще бы ноги не протянуть от такой диеты. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 14:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11366
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 693

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Я продержалась. 1574 калории.
Правда на ужин был капустный лист.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41703
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,181

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Я продержалась. 1574 калории.
Правда на ужин был капустный лист.

Юль.шо за мазохизм :-) ты что ль споришь с кем :-) ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
Правда на ужин был капустный лист.

;;-))) Уже и ужин был? А как ты остальной вечер собираешься выживать?

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2019, 17:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11366
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 693

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
А как ты остальной вечер собираешься выживать?

Да я вообще никогда позже 6-7 часов вечера не ем. Ну почти никогда. Я в 10 уже сплю.
Вчера хотела биатлон посмотреть, заснула в самом начале. Сегодня тоже хочу. Но сегодня еще и гонка не очень интересная, так что не знаю, что получится. :-)
светдим писал(а):
шо за мазохизм

Не, мазохизм - это десять дней сбрасывать привес. А так я не особо голодная. Капустка хорошо зашла.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10918 ]  На страницу Пред.  1 ... 840, 841, 842, 843, 844, 845, 846 ... 1092  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, bignick70, BingBot, Braun123, ClaudeBot, Светлана1978, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, irina_m1973, lagirina, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Shaanya, sit-nik-off, spiry, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Капустинка вторая, Людмила Савалина, ЛЮДМИЛА1955, Тосильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB