Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 13:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12691 ]  На страницу Пред.  1 ... 839, 840, 841, 842, 843, 844, 845 ... 1270  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Девочки, мне же лучше знать насколько я ем. Вот скриншот вчерашнего дня.

Света- если честно- я б взвыла от голода на таком рационе.
Все продукты почти - которые насыщения не дают, а скорее наоборот - много углей- выброс инсулина и дикий голод от которого уши пухнуть будут.
А некоторые приемы пищи - мало даже по объёму- чтоб в желудке чувство насыщения получить..
—-
Хочешь или не хочешь худеть - можешь не писать.
Но хочешь этого стопудов. Этого каждая из нас Хочет , как бы не хорохорились..
Тебе надо полностью пересмотреть рацион и время приемов пищи.
И ты спокойно сможешь есть и больше - на 2300 ккал спокойно и худеть.
Но ты ж не хочешь. И за Здоровье не боишься, и взамуж не надо/ вот и Нет мотивации.

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67791
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,253

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
А что надо писать?

а что то писать обязательно? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor
На форуме как-то давным давно честно пытались разобраться почему Света ест так мало (тогда она вообще писала чуть ли не 1200 кк), но не может сбросить вес и чем-то ей помочь. Света выкладывала свои продуктовые заказы и своё меню. Потом оказывалось, что зефир, сгущенку и прочие "низкокалорийные" продукты из заказа съели мыши, потому что они исчезли, а в меню не фигурировали.
Так что не стоит воспринимать так уж всё серьёзно. Свете просто нужно внимание.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
55555 писал(а):
А что надо писать?

а что то писать обязательно? :du_ma_et:

На то и форум. Хочу пишу, хочу не пишу.
А если человек не желает получать ответку, он может писать ручкой в бумажном блокноте.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Sarah Connor писал(а):
Это надо с врачом решать и возможно и правда медикаментозно и желательно в больнице или санатории- где диетсестра и нет ни духовки для выпечки ни холодильника. А ЛФК есть. И чем заняться есть, и психотерапия есть.

Это ты из своего опыта написала. Это точно помогает, когда тебя контролируют, дают есть, а не сам берешь, и плюс поддержка психотерапевта идет.
А вот вернулась ты домой и небольшой плюс заработала, вес стоит практически. :du_ma_et:
И тебе похудение непросто дается, прям борьба титанов!

Sarah Connor писал(а):
И постоянно дома с духовкой и холодильником и других дел нет...

Вот это самое сложное, ты права, Оля!
Могла бы Света ходить, уходила бы гулять на часик, на шоппинг или еще куда, так и день проходил бы незаметнее.


Свет, овощей бы на ужин фруктов на ланч добавить, клетчатка нужна!

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
ты из своего опыта написала. Это точно помогает, когда тебя контролируют, дают есть, а не сам берешь, и плюс поддержка психотерапевта идет.
А вот вернулась ты домой и небольшой плюс заработала, вес стоит практически.
И тебе похудение непросто дается, прям борьба титанов!
Я за месяц сбросила 10 кило и три размера одежды.
В основном конечно спортом - потому что не работала, а тренажёрка доступна и времени на прогулки навалом- гуляй -не хочу..
И удержать результат не сидя на «диете» - тоже даётся не легко.
Я набрала всего кило назад - и то - начала силовые - плюсанулс сначала, а теперь ушло все.
И одежду ношу уже нормальной линейки- не «чехлы на танк»
Это не плато- это время себе дала чтоб кожа подтянулась маленько- а то пошло отвисание и морщины- этого мне не надо..
Контролирую, занимаюсь и худею по тихоньку.
Пусть даже на весах не видно. Зато видно по штанам..
Причём по тем что были мне малы по приезде из санатория (Пояс был ниже пупка), а теперь как раз, причём пояс можно почти под грудь натянуть.
Идёт переформатирование тела- бодибилдинг))
Растяжка. Теперь даётся то о чем ещё год назад даже мечтать боялась - сесть на шпагат (после тренировок- на горячие мышцы).
Педикюр делать без проблем -
Наклониться - положив ладошки на пол..
Эти три месяца не впустую прошли.
Пусть на весах одна и та же цифра..

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9395
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 964

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
55555 писал(а):
Потом оказывалось, что зефир, сгущенку и прочие "низкокалорийные" продукты из заказа съели мыши, потому что они исчезли, а в меню не фигурировали.

Что Вы лжёте! Бог Вас накажет за это!

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Горлица писал(а):
Свет, овощей бы на ужин фруктов на ланч добавить, клетчатка нужна!

Лорочка, вот малость подешевле будут овощи... Я периодически ем капустный салат и один помидор в день. Вчера просто не ела, забыла про салат, а помидоры закончились. Но вчера в борще много овощей было.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Я на Олю на обижаюсь, она многое правильно пишет. Но себя переделывать не смогу, а вернее - мало хочу.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67791
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,253

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Что Вы лжёте! Бог Вас накажет за это!

началось в деревне лето :-) :-)
давно на форуме срача не было :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 12:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9395
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 964

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
А зачем она врёт!

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
И не первый раз.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 12:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67791
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,253

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
А зачем она врёт!

вот ток интересно, а Бог наказывает врущих именно на этом форуме в твоем дневнике или во всем мире тоже? :du_ma_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 12:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9395
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 964

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Во всём мире. За свою жизнь неоднократно убеждалась. Кто мне гадости делал, потом ему оплачивалось соответственно.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12691 ]  На страницу Пред.  1 ... 839, 840, 841, 842, 843, 844, 845 ... 1270  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, dfhz70, Dolmena, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, Göttin, koshenya2426, leva1975, Lysi5, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, Reisende, Tasik, TrendictionBot, Vaskomol, Vladislava1210, YandexBot, Татьяна Нос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB