Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

КитаЕВА

Живут же люди ,~~ходят в театры, в библи~~ едят на 4000 ккал и худеют. :-)

Доброго дня, Бениан. :-):

Dream30

Бениан

Ольчик, я в восторге от твоего меню на 4000+ ккал!!!
:cool_cool:

Бениан

КитаЕВА писал(а):

Живут же люди...едят на 4000 ккал и худеют. :-)

Доброго дня, Бениан. :-):

Доброго дня,на 4000 я не худею,к сожалению,а в качестве загруза вполне себе могу позволить,я на 2000 худею,на 2500-2800 держу вес,а на 4000 начну поправляться.

Бениан

Dream30 писал(а):

Бениан

Ольчик, я в восторге от твоего меню на 4000+ ккал!!!
:cool_cool:

Ага ,откопала с прошлого года :-)

с ноября месяца :-)

Вот бы еще так есть и не толстеть! :ps_ih:

Dream30

Бениан

Ольчик, а я ем сейчас кашу с сыром.
Это восторг.
Завтра надо еще повторить.
Вкуснотень.
Спасибо, за вкусные идеи! :cool_cool:

Вкусный пончик

Бениан писал(а):

Я себе сырные и хлебные загрузы устраиваю

отличная идея, спасибо :so_happy:

Бениан

Dream30 писал(а):

Бениан

Ольчик, а я ем сейчас кашу с сыром.
Это восторг.
Спасибо, за вкусные идеи! :cool_cool:

На здоровье!!!Да это сочетание люблю с детства ,всегда в теплую кашу закапывала ломтик Российского сыра :in_love:

Бениан

Вкусный пончик писал(а):

Бениан писал(а):

Я себе сырные и хлебные загрузы устраиваю

отличная идея, спасибо :so_happy:

На здоровье! :a_g_a:

А по другому никак,надо же, как-то удовлетворять мозг :-)

Oxanka 1

Заражаешь нас всякими вкусняшками. Сегодня у меня макарошки цельнозерновые с сыром, правда для сына, увидел фотографию и менюшки Оли и второй день просит.))

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Заражаешь нас всякими вкусняшками. Сегодня у меня макарошки цельнозерновые с сыром, правда для сына, увидел фотографию и менюшки Оли и второй день просит.))

Себе бы тоже смело после силовой бы сделала или перед. :a_g_a:

Значит мои менюшки не зря,раз у сынули вызвали такое желание к макарошкам :cool_cool:

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции