Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 мар 2026, 00:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12774 ]  На страницу Пред.  1 ... 838, 839, 840, 841, 842, 843, 844 ... 1278  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 08:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
А хлебцы - это домашние, два дня как над рецептом экспериментировала

они насыщают?? и за день их многовато :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 08:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9505
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,074

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
светдим писал(а):
они насыщают?? и за день их многовато

пока выясняю насыщают или нет. Ага, многовато. Но это я экспериментировала с разными сочетаниями. Готовила чисто ржаные, пшеничные, пшенично-льняные и льняные. Просто в дневничок внесла одни, самые вкусные, которые как оказалось пшенично-ржаные.

Света, а ты тонко всё замечаешь! В самый корень смотришь :cool_cool: Умница!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 09:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15830
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,773

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Света, а ты тонко всё замечаешь! В самый корень смотришь Умница!


Ага, у Светланки ушки на макушке!
:-) :cool_cool:
музыканты - люди тонкие! :mi_ga_et:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 09:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41753
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 731

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
:-)
Elena Prekr. писал(а):
, у Светланки

так меня только ПАПА зовет :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
soneika писал(а):
пшенично-льняные и льняные.

вот и оставь тогда на ЗАВТРАК..но сверху помазанку :-) ..типа сыр с зеленью...фантазируй.. тогда и сытость и разнообразие.. мы голодны,когда едим однообразно.. вернее нашим сосочкам :-) нужна РАЗНЫЕ вкусы в один прием пищи(это и соль и горечь и кислинка)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 09:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 413
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
Мужик бугай на этих калориях сдохнет в первый же день :-)

Сдохнуть не сдохнет, но озвереет :ps_ih:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 09:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22440
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,822

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
55555
Ну тогда пусть лучше сдохнет :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 09:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 413
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Я НЕ ПОНИМАЮ, ЧЕГО ВОДУ В СТУПЕ ТОЛОЧЬ! ТЫСЯЧУ РАЗ ГОВОРИЛА ВАМ, НА ДАННОМ ЖИЗНЕННОМ ЭТАПЕ Я НЕ БУДУ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ НИ В КАКИХ ПРОДУКТАХ. МОГУ ТОЛЬКО ПО КАЛОРИЙНОСТИ, И ТО В ПРЕДЕЛАХ 1800 - 1900 ККАЛ. ЧТО ВАМ ЗАНЯТЬСЯ БОЛЬШЕ НЕЧЕМ, КРОМЕ КАК У МЕНЯ В ДНЕВНИЧКЕ ОДНО И ТО ЖЕ ПИСАТЬ!

Зачем обманывать саму себя? Ваше питание составляет не 1800-1900ккал, а по вашим же записям на вскидку 2500-3000 ккал. Может стоит всё-таки купить кухонные весы, чтобы быть честной хоть с собой, а не считать калории "на глаз"? Или признать "жрала, жру и жрать буду, а искать волшебную таблетку для похудения при чревоугодии - это у меня хобби такое и можете идти все сами знаете куда со своими советами" :ps_ih:

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
ШоколаТка писал(а):
Ограничивать не буду но пилюльки от аппетита есть буду. Где логика? :-) ну так и не ограничивай, так и пиши - цель набрать ещё энное количество кг для лучшего самочувствия. И никто лезть не будет с советами поверь!
Кстати на 1800-1900 ты б давно похудела уже хотя бы на 20 кг.
Тут мало дурочек между прочим))

+100500
1800 ккал - это для веса 100+ кг мизер
только считать нужно каждый кусочек, а не так, что завтрак, обед, ужин считаем, а перекусы и ночные зажоры вычеркиваем


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 09:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9505
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,074

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
55555 писал(а):
Может стоит всё-таки купить кухонные весы

Госпидя!!! Да сколько ж можно писать, что Я ВСЁ ВЗВЕШИВАЮ!!!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Тупые, что ли :-) :-) :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68021
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,483

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Или признать "жрала, жру и жрать буду, а искать волшебную таблетку для похудения при чревоугодии - это у меня хобби такое и можете идти все сами знаете куда со своими советами"

так Света это уже раз сто писала, и чего вам всем неймется :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - На удержании веса, другого пока не хочу.
СообщениеДобавлено: 26 май 2022, 10:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 413
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
55555 писал(а):
Или признать "жрала, жру и жрать буду, а искать волшебную таблетку для похудения при чревоугодии - это у меня хобби такое и можете идти все сами знаете куда со своими советами"

так Света это уже раз сто писала, и чего вам всем неймется :nez-nayu: :du_ma_et:

А что надо писать?
Ладно попробую иначе, может понравится :-):
"Света! Ты молодец, ешь сколько хочешь и когда хочешь. А то, что ты молодая ещё женщина гробишь своё здоровье и превращаешь себя в беспомощную старушку, в общем, фигня. Главное получать удовольствие от заполнения желудка. А кто этого не понимает, глупая злючка :)-(: А кто одобряет нездоровое питание и зажоры - добрые умницы-разумницы :in_love: "

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
soneika писал(а):
55555 писал(а):
Может стоит всё-таки купить кухонные весы

Госпидя!!! Да сколько ж можно писать, что Я ВСЁ ВЗВЕШИВАЮ!!!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Тупые, что ли :-) :-) :-)

А лапшу, которую пытаешься повесить нам на уши тоже взвешиваешь? :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12774 ]  На страницу Пред.  1 ... 838, 839, 840, 841, 842, 843, 844 ... 1278  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Gyulara, Lester, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB