ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

ales

МИЛЛАЛА писал(а):

ales
а у меня вот так и получается-первые 2-3 дня после магазина мой рацион богатый и разнообразный,а потом-супы да то,что долго хранится :-)

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

ales писал(а):

да и мясо на 10 дней не накупишь, морозилка не вмещает,

а вот у меня как раз с мясом проблем нет,его-то как раз хранить в морозилке можно долго.а вот молочка,творог,овощи,фрукты-да,выпадают из рациона((((((

Ну или морозилка большая, или кроме мяса ничего нет там, а у меня ягоды, овощи занимают больше 70% объема. так что чаще покупаю и готовлю сразу, и есть нз, если не успела сходить за мясо))) еще и море продукты лежал в морозилки)))

Если рацион скудный я жорить начинаю... :nez-nayu:

МИЛЛАЛА

ales писал(а):

Ну или морозилка большая, или кроме мяса ничего нет там, а у меня ягоды, овощи занимают больше 70% объема. так что чаще покупаю и готовлю сразу, и есть нз, если не успела сходить за мясо)))

нет ничего кроме мяса :a_g_a:

а вообще,очень полезная привычка брать часто,но понемногу.а какие овощи морозишь?

ales

МИЛЛАЛА писал(а):

ales писал(а):

Ну или морозилка большая, или кроме мяса ничего нет там, а у меня ягоды, овощи занимают больше 70% объема. так что чаще покупаю и готовлю сразу, и есть нз, если не успела сходить за мясо)))

нет ничего кроме мяса :a_g_a:

а вообще,очень полезная привычка брать часто,но понемногу.а какие овощи морозишь?

овощи я смеси покупаю и броколи и цветную капусту, брусельскую капусту и фасоль стручковую а после лета морковь морозим, зелень и ягоды, грибы.

МИЛЛАЛА

ales писал(а):

овощи я смеси покупаю и броколи и цветную капусту, брусельскую капусту и фасоль стручковую а после лета морковь морозим, зелень и ягоды, грибы.

поделись рецептами из брокколи и цветной капусты,пжл :-):

ales

МИЛЛАЛА писал(а):

ales писал(а):

овощи я смеси покупаю и броколи и цветную капусту, брусельскую капусту и фасоль стручковую а после лета морковь морозим, зелень и ягоды, грибы.

поделись рецептами из брокколи и цветной капусты,пжл :-):

Да я или тушу в сметане. Или суп. Я за простую кухню. Без изысков.

МИЛЛАЛА

ales писал(а):

Да я или тушу в сметане. Или суп. Я за простую кухню. Без изысков.

я тоже за простую-но цветная капуста тушеная у меня невкусно получается-какая-то каша.а я её хрустящей люблю :-):

ales

МИЛЛАЛА писал(а):

ales писал(а):

Да я или тушу в сметане. Или суп. Я за простую кухню. Без изысков.

я тоже за простую-но цветная капуста тушеная у меня невкусно получается-какая-то каша.а я её хрустящей люблю :-):

хрустящей - это из свежей, и немного не доварено...)))

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Теплая ванна с морской солью, маска для волос, скраб из кофе для тела и лица. Я как новенькая... Заточила Банан...

ales

Сегодня у меня вес снизился на 200 грамм. Утром позанималась на диске 10 минут. вот позавтракала, потом уборка мини и может погуляю, хотя погода пасмурная)))

МИЛЛАЛА

ales писал(а):

скраб из кофе для тела и лица

скраб из кофе для тела-понятно.а для лица как делаешь?

ales

Вчера ездила в гости на субботник))) точнее на уборку дома и несколько часов мыла, драила... устала. вечером захотелось пива с рыбкой... уступила желанию... итого больше кг привес))) вот так...

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

МИЛЛАЛА писал(а):

ales писал(а):

скраб из кофе для тела и лица

скраб из кофе для тела-понятно.а для лица как делаешь?

как для тела, так и для лица...

Правила форума

ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Кто сейчас на конференции