Вот и мне надо такой спокойный ремень купить, а то все с вычурностями какими-нибудь. У мужа не стыришь, мне ими 2 раза обернуться хватит, на своих уже утстала дырки делать. Правда у сына одалживаюсь иногда.

Oxanka 1
у меня муж без ремней справляется.
так что самой приходится покупать. я толстенькая. джинсы с низкой посадкой. объем, который держит ремень - см 85-90), ниже пуза. но на ремне все равно пришлось новую дырку пробивать. я что-то хватанула большой размер...
зато бока из джинс перестали вываливаться. и это круто
раньше от ремня на пузе постоянно натиралось, чуть ли не до шрамов...а щас норм:-)

юля-стройнюля
Юль, посмотрела я фотки на стр 75)))) Очень милая ты девушка и прям мне кажется так резко ты похудела))) Молодец!

Паучок
пасип. да не резко. 14 кг за полгода. не так уж это и много. при том что первые 10 я скинула за 3 месяца. и еще 3 - в час по чайной ложке

ЕЩЁ раз повторюсь--у тебя упер результат..ща надо удержать на праздниках и снова в бой с 15 января.. а у меня засадаподстава предновогодняя

мой любимый клуб(где я уже год!!) расширяется в плане территории и ЗАКРЫВАЕТСЯ мес на 2!! мне срочно надо искать замену..иначе мои кг мхом вернуться..т к сами понимаете 10 дней выхов...и никакие лыжи тут не помогут..вчера похоже я в последний раз на дорожке шагала..успокаиваю себя тем,что организму наверное пойдёт на пользу-сменить вид деятельности..т к такого клуба рядом нету..скорее всего это будет теперь ПИЛАТЕС иль каланетика...иль фитболл вообщем не вовремя такие перемены.. но я не сдамся..

светдим
ну я б так не сказала, что у меня супер-пупер результат)) тут больше половины форума и с лучшими результатами))
обжираловка на нг пугает. но не очень...у меня щас какая-то пора отвесов пошла...(перевзвесилась в зале во вторник - с прошлого вторника я скинула целый килограмм, но не особо поверила. сегодня перепроверю . может это был супер-анти-отек )
а у меня мой зал в прошлый раз "порадовал" тем, что у них какая-то ж..па со зданием. стены, видимо. не утеплены. поэтому они влажные из-за конденсата. дорожка пару раз в честь этого меня слегка током ударила , с потолка побелка сыпется
чует мое сердце, прикроют его к чертям в скорости. если сам не развалится

ох везёт нас с залами..мои то тож не спроста переезжают в сенокос!

блин. опять с утра забыла выпить хондроитин вспомнила только на работе...надо сюда один блистер притащить..

и меня не особо пугает. я 2 января уже хочу в спортзал идти. а там видно конечно будет)

а что это такое?

Я тоже запланировала выкроить время и 31 и 1-го на треню. Если работать тренажерка 1-го все-таки не будет, думают они еще, хоть на стадионе побегаю. Правда заранее уже представила, как люди ходят друг другу в гости и видят дуру, носящуюся по кругу.))