Девочка друг
приветик)))Вчера повысила коридор и сегодня появился отвес)))А то я уж ооочень стала мало кушать последние пару дней)Так что я теперь тоже потихонечку не спеша скидываю вес))))Ты умничка!!!Меня привесы еще больше мотивируют,когда я их вижу на весах)))Особенно на первых порах)))))
ksenia1809
Приветик)))Это я в минисоревновании участвую и это отчет для него ежедневный)))Просто дополнительно еще и в дневничок его копирую))))Как прошло день рождение?))Второй день продолжается?)))
Ирон
Секта Я вчерашнее не буду скидывать,а то вы меня на костре сожжете Вечером скину сегодняшнее)))



А на обед была у мен запеченая скумбрия под овощами ням ням

Тусик42
А я вчера испугалась, подумала, что-то не правильно делаю..)) сегодня уже порадовалась - ура ура ура))))
Ты молодец! Кушать надо, чтоб худеть)) Береги здоровье!!!!

Девочка друг
да я понимаю)))Начинала то я на 1800ккал))И худелось замечательно)))Хотя жиров был перебор в два раза

Тусик42
Привет, Наташик! Ты молодчинка, к тебе смотрю люди так и тянутся!!! Зажигалочка ты наша! все берем с тебя пример!!!

Тусик42
Не боись! На костер, если что, менюшку поволочем, не тебя же!

Мне кажется, в вашей чудесной секте можно обосноваться только по зову души... Случайных людей и калачом овсянкой не заманишь...

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Тусик42
Молодец! Поднимай коридорчик, вот прямо до тех цифр, которые тебе Омут рекомендовала. Постепенно, конечно. А потом, как вес будет снижаться, будешь корректировать. А когда спорт подключишь, опять добавишь.

Лелёк

причем многие свидетели ПП даже не подозревают, что они свидетели ПП

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Мне кажется, в вашей чудесной секте можно обосноваться только по зову души...
Ага, в "вашей", в "нашей"!

Девочки, приветик!

Natalya1
Привет,Натусь)))А у тебя как дела?)))
Ирон
Поужинаю и выложу)))Недолго осталось)))Время у мен уже 17:12 Вот думаю чем бы поужинать)))
Лелёк
Поднимаю)))Пока не до 2000 конечно,но постепенно)))))
*Helena*
Приветик!)))Как твои дела?Как твое здоровье?)))



Я сегодня купила наконец то отруби в гранулах (которые типа несквик),йогуртов,кефиров, фруктов)Завтра пойду на рынок за курятиной)))

А еще я решила порадовать себя и купила шампунь и бальзам для волос из натуральных <ингридиентов> )))