Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1000 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 11:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
По паре см ушло за месяц где-то.
А что до майонезного: так уж получилось, регулярно не практикую :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41572
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,040

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Nanaliya писал(а):
По паре см ушло за месяц где-то.

ЭТО ВООБЩЕ СУПЕР..У МЕНЯ +1 см :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
ЭТО ВООБЩЕ СУПЕР..У МЕНЯ +1 см :cry_ing:

Мышцы наверно наросли :-):
А у меня и вес и объемы побольше, все равно кажется по малу уходит, хочется же быстрее и раз на два размера меньше)))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 апр 2015, 15:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня!
Вот ведь знаю, что не надо доводить себя до сильного чувства голода, а все равно косячу. Ходила с утра в фитнес клуб, а после за покупками, проголодалась жуть как и конечно же переела((( мне плохо до сих пор(((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 04 апр 2015, 18:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Nanaliya
Приветик! Делай выводы и больше не доходи до такого состояния. Бери с собой какой-нибудь перекус, после трени белок нужен, вот и прикинь что можно взять, чтобы перекусить.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 11:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! На несколько дней была лишена интернета, точнее времени для выхода в него. Сегодня на работе, на холоде и аппетит проснулся, вечером треню планирую. Вес мечется между 73 и 72 кг уже не первую неделю((( Стараюсь ходить на силовые хотя бы два раза в неделю, мышцы надо нагружать :-):
natali_0909_, учту. Если не забываю, беру белковый коктейль с собой)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 19:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! На работе у нас ажиотаж, весна пришла))) кушаю правильно, только вот на фитнес вырваться не получилось(((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 07:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Сегодня в плюсе снова( под глазками отечность, скорее всего и привес из-за воды. Собираюсь на работу, с собой рыбка, творог, огурчик, салатик из свеклы и яички) фитнес наверно опять прогуляю(

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 12:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Привет Наташ!Мне уже неделю до тренировок не добраться,вечно что-то мешает! :-(

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanaliya: мой тернистый путь к стройности
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 12:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Надя, привет!!! А меня ломать начинает, если не занимаюсь))) привыкла уже фитнесить, сегодня второй день после силовой на ноги и ягодицы- попа побаливает, нужно снова позаниматься чтобы разогнать там все :hi_hi_hi:

У меня радость: наконец-то забрала свою пароварку из магаза, неделю она ко мне ехала)))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1000 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, doc140798, Евгений33, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Lenka2609, Lesssik, MetaExternalAgentBot, о льга, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB