Сегодня утром пришли мои КД, которые загуляли уже на неделю - дождалась Но состояние моё хреновое - все болит (грудь вообще такая опухшая - кажется, что нажмешь на нее и она лопнет )Будем надеяться, что скоро все пройдет!
На завтрак пробовала толокно с молоком - так себе - как мука для подливки, но есть можно, полезно же
Вчера отлично позанималась, а вот на счет сегодня даже и не знаю будут силы или нет в таком состоянии тренькаться???? Вчера на сайте скидок нашла купон на занятия в фитнес клубе, который прямо рядом с моим домом - 24 занятия, 2 раза в неделю - 780 рублей Вот загорелась сначала, а теперь опять не знаю, надо мне это или нет, я фитнесом и дома могу заниматься, но вот регулярности во мне нет, а там обязаловка будет - деньги же заплачены ????

Приветули!!!
Ну...,даже и не знаю,что в твоём случае лучше...
Может даже и обязаловка???
Сначала под плёткой....,потом как по маслу пойдёт...

ПриветикЧиз

Самые лучший показатель воды и жира --- большое зеркало. какая разница , что ты будешь знать эти соотношения кто то просто зарабатывает на этом деньги , а ты просто в большое зеркало смотри и будешь знать над чем работать, хотя мое мнение что корректировать фигуру намного легче при нормальном весе , а не при привышении.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
О еще ... дисциплинируй себя , может от этого у тебя превышение веса

Машенька С

Вот с дисциплиной у Натуси нашей беда... Уж не знаю прям чем её замотивировать уже...
В Рязань что ли ехать...,реального ускорения пенделем придать???

Приезжай ! Очень жду в гости, можешь ещё ремень с собой взять - лупить меня будешь Мне по ходу нужен личный тренер и диетолог, которые со мной жить будут, гонять меня по стадиону и шоколадки изо рта вынимать, сама я ни как не дисциплинируюсь

Мы тогда всем семейством прикатим... ЖДИ!!!

Те люди, что продают зеркала, тоже зарабатывают на нас деньги, и те люди что одежду продают - тоже на нас зарабатываю, и те кто моду придумывает и все остальные тоже! Это круговорот денег в природе Просто кто то одежку новую хочет покупать, а я хочу всякую технику

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Жду! Все вместе меня гонять будете??? эт я тогда точно быстро похудею!

Вот в чём у нас разница...
У тебя поэтому нет такой жуткой мотивации...
А я шмоточница страшная....

О я тебе мотивацию придумала

Лучше быть стройной шмотницей возле большого зеркала , чем на весах навороченых с почти центнером

нет, берика ты руки в ноги и ноги в руки, четко спланируй все , и еще подумай для чего тебе нужно этооо похудение, может тебе и так хорошо

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Ты ведь так много сбросила , что хочешь остановиться на пол пути???????

Мне и так хорошо!
А кто сказал, что я останавливаюсь????? Останавливаться я не хочу, буду продолжать как умею - это уже как хобби, вроде бы как постоянно чем то занимаюсь, придумываю что-то новое, интересное и т.д.(и пусть медленнее, чем у некоторых, но все равно я стройнею )