Nefer
Привет!!!!Буду пытаться убежать от тебя, а то уже почти догнала. Твой результат мотивирует. Вот только со спортом беда у меня, не могу переступить психологический рубеж и вылезти из своего жирного кокона и пойти в зал.

Евгения М.
Ну я тебя пока еще и не догнала. А во-вторых, скажу, что психологический рубеж трудно, но надо его переступить. Запомни, это все для тебя! Никто за тебя это не сделает!

Сегодня вес 97, стыдно за себе безвольную, вместо похудения еще набрала. Вся беда у меня от выходных, а потом не могу выйти на нормальную еду еще неделю. Ну и стало лень считать еду, когда готовлю блюда. Малой под ногами, то забуду взвесить что-нибудь, то вес готового блюда не взвешу. Ну и самое сложное-ужин, мужу готовлю вкусняшки и самой хочется. Уже себя ненавижу толстую, а рот не закрывается, не знаю, что и делать. Нашла себе компаньонку на поход в бассейн, она больше ничего не хочет, но хоть что-то. Нам обеим надо купальники, а нет нигде, то цена, то размер не подходит, не сезон все ж.

День прошел нормально, ккал не считала, но ничего ненужного не ела. Спорта нет, дома никак себя не заставить, да и не выспалась и нет желания. Завтра планирую считать ккал, это надежней. А когда хочется просто пожевать-ем яблоко или грушу.

Доброе утрро!! Сегодня -100, не много. Но лучше ,чем ничего или плюс. Как же эти ненавистные кг быстро приходят и незаметно.
Купила новые весы себе, а то ломались, а я не могу без взвешивания. Сегодня хочу позаниматься, налеюсь, смогу.

Приветик!! Вчера свершилось чудо-я пошла в бассейн на аквааэробику, понравилось и нагрузка чувствуется))) буду 2 раза в неделю ходить,еше бы в тренажерный, но может со вреенем получится.
Весы подарила свекрови, так что буду взвешиваться у нее, буду там через 2-3 недели, интересно будет)))

Привет! За питанием слежу, считаю. Сегодня в бассейн, класс!!!! После занятий и поясница не болит.хотелось бы чаще, но муж вряд ли согласится с малышом оставаться каждый день...
Интересно, что с весом булет, конда вщвешусь. Хотя главное объемы, их я почувствую

Вчера был бассейн-очень классно, почему раньше не пошла? И мотивирует очень. Весов нету, но живот упал, вижупо джинсам и ремню. Сегодня мужу чебуреки делаю, надеюсь, сдержусь, настрой есть. И выхолные наступают, тоже тяжелое время для меня

Прошли выходные, в принципе, все не плохо. Чебуреки жарила, съела один, вписанный в коридор. Ходили в гости, тоже я молодцом. Вчера шарлотку мужу пекла, тоже устояла. давно не было таких выходных, так держать и дальше.завтра бассейн, жду с нетерпением

Сегодня взвесилась-97,8. Почти сбросила месячный зажор. Это плюс. Но минус в том, что в июне я была 92. Короче, работа, работа и еще раз работа над собой...хоть бы не прошел этот настрой. Бассейн сегодня отменяется по чисто женским причинам...жалко, я так ждала. Погода мерзкая-дожди, настроение почти такое же. Не понятно, что влияет-кд или погода))))
Муж купил мне весы диагностические, но они пишут, слишком брльшой % жира. и зачем тогда дорогие весы???