Ну что, набранные за праздники (с 20.12.2014) 4 кг начали таять, половина уже растаяла, сама не ожидала, но видимо много водички лишней во мне задержалось, а сейчас она стала выходить. Записалась для мотивации в 2 конкурса, одного то мне как всегда мало Наготовила полезной еды, водичку пить стараюсь побольше, в общем, настроена решительно, не знаю только надолго ли меня хватит Завтра вот опять на работе вкусняхи всякие в виде торта и конфет будут (ждем приезда начальства, накрываем стол). Как устоять, не знаю А в прочем все как обычно

natusya_k
сейчас у всех на работе так! Что поделать...ПРАЗДНИКИ! Держись!

Ну не получается у меня отказаться от кусочка тортика, а то и двух После успешного избавления от лишней водички в организме, сегодня опять опухла вся и уже чувствую, что завтра будет огромный привес. Почему наш организм выкидывает такие зигзаги, не понятно

natusya_k


приветик! С праздниками!!! Дак ну не у тебя одной так... я тоже не могу отказаться...

Как трудно взять себя в руки после праздников Вроде бы и готовлю только правильную еду, питаюсь ей на работе, а там в догонку еще тортики-конфетки-печеньки идут
Lenysja, привет! Ну хоть немного успокоила, что не я одна такая. И все таки делаем себе установку "НЕ ЖРАТЬ!!!", хватит уже!!! Так обидно, что не смогла устоять перед соблазнами, уйти можно сказать в разнос, набрать 4 кг за какие-то 2-3 недели, результат 4-месячной работы над собой при моей скорости похудения. В прошлом году я уже 3 января взяла себя в руки и встала в строй.

Приветик!
Я к вам в гости. Наверное у многих такая проблема, не могут себя взять в руки после праздников. Особенно проблема с вкусными конфетками.

НаталиНата, привет! Заходи, не стесняйся, будь как дома Поздравляю с недельной победой в УЕФА А я опять в пролете, хоть и отвесила 1,5 кг, хотя это для меня отличный результат за неделю. Следующая неделя уже вряд ли такая результативная получится, КД на носу А мы с тобой через 1 неделю посоревнуемся

Привет!
Эта неделя у меня тяжёлая и отвес если будет, то маленький. И с Аллой тягаться мне не силам. На следующей неделе надеюсь посоревнуемся, но у меня тоже в конце месяца должны КД, будет скорее всего плюс, но всё равно буду стараться хоть немного а скинуть вес.

НаталиНата, самое главное в конкурсе - это избавиться от лишнего веса, т.е победа в первую очередь над собой, а там уж как получится

Наташ, ты права, самое главное саму себя победить, а остальное для поддержки мотивации. Я уже привыкла к правильным продуктам, но вот сладости не дают мне покоя