В следующий понедельник, с 20 мая по 26 мая. Вот для меня проблемка, как быть с конкурсом? Может приеду и подведу итоги, а?

конечно, ничего страшного... а там инета не будет?

навряд ли

ну значит потом можно будет отчет сделать, думаю девочки подождут, днем раньше днем позже, не корову же разыгрывают, итоги каждый день выставляются, всем и так понятно кто победил... а в воскресенье можно предварительные итоги сделать и предупредить

Олюсь, а где жить будешь? В гостиннице? Тогда инет должен быть. Сейчас, по-моему, в каждой забегаловке wi-fi есть. (даже в нашем малюсеньком городке). Пароль узнаешь, подключишься и будешь с нами.
В отношении питания, меня в командировке фрукты-овощи выручали (помню пекинскую капусту лопала килограммами). Кефирчик незаменим. Ну и наш с тобой любимый творог . Сейчас, конечно, не самое подходящее время года для овощей-фруктов, но это лучше, чем булочки с маслом.

Привет, Леночка!!!
Ага в гостинице, вот только меня в такую тьму таракань засылают, что я вообще не уверена в благах цивилизации
Фрукты, овощи, кефир, творог, гречка запаренная, может чего из детского питания присмотрю, вот такой вот рацион

дааааа, Оленька у нас точно приедет килограмм 55 не больше...

Очень на это надеюсь
Итак мой отчет за сегодня
Питание
Не добрала 400 калорий Это все шеф, из-за него не получилось поесть толком днем, а после 6 я не ем Завтра будет любимая овсянка на молоке
Спорт
Вот тут молодец! Пришла уставшая,решила ничего не делать. Потом взяла себя в руки Итак, Джил 30 дней 4занятие 1 уровня, Джил животик осталось 3 раза.
Уход за собой
Та же история. Тут действует метод самообмана Я себе обещаю, что ничего делать не будем, а потом добавляю, вот только вот это и все! И "вот этих" набирается полный список
Английский
Слушаю леди Агату. Сегодня я закончу "Объявлено убийство"
Настроение
Хорошее, не смотря на упорные попытки шефа его испортить
Девочки, теперь я ежедневно слушаю тренинг - http://zhezel.ru/health/dieta/132-gipno ... video.html
Мне очень нравится!!!
Спокойной ночи, девочки!!!

Summer13
Олюш, а ты до скольки собираешься реально сбрасывать? Неужели ты и правда не считаешь, что ты уже на финише? Мне, кажется, что если я сброшу(точнее, КОГДА я сброшу) до 65, я уж точно расслаблюсь ( не сильно, разумеется).

Доброе утро девочки!!!

Ленусь, я тоже расслабилась заметь, я убрала из информера сроки, я повысила калорийность (иду по верхней границе коридора). Но менять что-то большее я не собираюсь, я имею ввиду спорт. Мне просто нравится заниматься По поводу веса физиологи говорят, что норма для женщины это- рост-110см. т.е. для меня 158-110=48 кг. Вот 48 кг и хочу быть, но это так, программа максимум, минимум же 58 кг. Осталось мне еще 4 кг. Но я не заморачиваюсь особо на счет скорости. Ведь вес теперь почти нормальный. Ключевое слово почти, вот индекс талии меня беспокоит. Помните я говорила, что отношение талии к бедрам должно быть 0,7 и меньше? У меня 0.77 (смотри 0.8) Это очень не хороший показатель Почему то эта складка внизу живота плохо уходит! Может нижний пресс на лучше прорабатывать?