Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 16:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1099 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 110  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 15:18 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2018
Сообщения: 5
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет) я Вика. Теперь считаю ккал, и придерживаюсь пп. Тоже начала ходить в спорт зал ( 2 раза групповые, и 2-1 раз с тренером) в неделю.
приобрела мультиварку, что бы делать блюда на пару)
+ купила новый телефон. там встроенное приложение "Здоровье". Автоматически телефон считает сколько шагов сделал за день. Стандартная цель 10 000 шагов - 7,8 км. Очень нравится, теперь стараюсь каждый день проходить. Можно и больше. Так же там пишется время, и сколько ккал сжигается. У кого нет такого приложения, я думаю можно скачать) Теперь мне стыдно если я включаю блокировку на телефоне, и там всего лишь пару шагов) Какой-то стимул


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 17:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 624
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия777
Привет! :-|-:
Я с ответным визитом :-):
Юлия777 писал(а):
В субботу с дочей ездили развлекаться

Я очень люблю такие развлечения. Но с малым далеко не уйдешь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 22 май 2018, 09:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Добро пожаловать, девочки!
Ни разу не пробовала пользоваться шагомером, надо попробовать скачать. А так я люблю велик. правда сейчас пока времени нет и в огороде еще ни чего не садила, кроме малины и сливы. И дома надо работы много

Да вот дождалась себе "подружку", подросла теперь готова везде и с папой на рыбалку и с мамой по "магазинам"

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
:girl_bye: Вчера у мужа было день рождения, ну и ни чего с питанием не вышло, наелась, как бобик. Еще и в пятницу и субботу гости будут. Не могу держаться по праздникам. Надо меня в чулан и под замок на это время.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 14:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
На ужин сегодня творог 250 грамм + мед 30гр+ молочко 60 гр. Про завтрак и обед даже писать не хочется. Завтрак конфеты 4 шт, как птичье молоко + кофе с молоком (без сахара, сахар вообще не употребляю). Обед запарила лапшу быструю "доширак" + хлеб бородинский 50 гр. В итоге жиры и углеводы красные, вылезла. Калории 1350

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 15:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия777, :pri_vet:-: :-|-: Приветик!!!!
А ну ка возвращайся на путь истинный! :ni_zia: :-) Смотри, а то перешагнешь на трехзначное число, нам долго расслабляться нельзя!!!!! :nel-zya: Наделай себе побольше правильных салатиков и красивых низкокалорийных десертов и тогда сильно в пятницу, субботу не напраказишь! :mi_ga_et:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, Вика и не говори. Сегодня уборкой занимаюсь, ни готовлю, лоджию после зимы разгребали, сейчас попью кофе и пойду генералить ванную. Что-то сегодня прям захотелось сменить прическу, сделала парихмахер мне карэ, только спереди коротковато, была то лесенка, отрастить надо. Не супер, но кардинально поменяла имидж

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 16:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия777, здорово, молодец!!!!!!!! Я тоже недавно сменила прическу, от хожу и мне нравиться!!!!
Все у нас получится!!!!!! Отпразднуете и в строй! :ta_n_cor:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 09:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Хотелось бы, надо стараться

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия777: Вперед к мечте "минус 40"
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 09:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.07.2012
Сообщения: 2132
Изображений: 7
Откуда: Россия, Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 639

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня. И снова в рядах. Гости были все выходные. Удержаться не смогла :ny_tik: . На весы страшно вставать. Подожду денечка 3 :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1099 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 110  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, kot123, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, ослик, PerplexityBot, Роман-rgb, галинаGALA, SentiBot, suitjacket, svett, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Лариса160375


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB