Анют, привет! Ну как ты там, прошла хондра? Как вес?

Нюсь, ты куда опять пропала?

привет мой унылый дневничек... за год меня уж все забыли... да и я обо всаем забыла... и о себе... нажрала кучу килограммов. стала ненавидеть отображение в зеркале и поглощать вредную еду тоннами... зашибись...
вот решила вернуться на сайтик который когдато помог немного похудеть... может и в этот раз чтото получится.
начну с полезных тем о питании, а то жареные мяса,картошки, плюшки и пироги почемуто не способствуют потере веса... жаль конечно))) было бы прикольно,но увы... посему надо переходить на правильное питание и со временем заставить свою неподъемную жо... делать упражнения...

Добавлено спустя 9 минут 49 секунд:
Re: Анют.и.Ко: похудеть на 43 кг это реально??? время покажет
за то время пока меня не было на сайте произошло много чего в моей жизни... и хорошего,и увлекательного, и грустного, и невыносимого... такова жизнь.
на работу я так и не вышла. муж вернулся из киева в родное запорожье так как с работой приключилось то что происходит везде в нашей стране... но мы с детьми весной были на майдане, а потом еще летом на две недели ездили в киев... ну надо же в конце концов столицу посмотреть))) там было классно... часто вспоминаю и душа рвется туда... в этот бесконечный водоворот людей и событий. но возможности наши ограничены... еще летом мы ездили на море на недельку, где отдыхали все кроме меня...потом отправила старших в лагерь и три недели почти отдыхала( морально было полегче,но муж старался изо всех сил чтоб я не расслабилась и не дай бог не почувствовала себя счастливой спокойной женщиной) вследствие его старний недавно у меня был нервный срыв и я своему семейству показала всю себя во всей красе... короче они узнали что мама истеричка затем я надрала еще пару килограммов в добавку к уже нарощенным и решила что с меня хватит. почему то пришла в голову мысль что Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ и что надо начхать на весь мир и брать от жизни лучшее.. начать решила с похудения, а далее как карта ляжет...

итак, как прошел мой первый день? - Замечательно!!! сутра я хорошо позавтракала двумя бутербродами с маслом и сладкущим кофе, на полдник навернула кусок печеного мяса и поняла что так я точно не похудею... кстати упомяну что выбрала снова проверенный способ-систему "минус-60". так вот на обед я была скромнее слопала тазик гречки с капустным салатом, то же самое было на ужин.. в полпятого вечера, потом меня до 19 не было дома, я пришла замерзшая, злая и ГОЛОДНАЯ! испекла луковый пирог и сказала что есть его не буду- это детям на завтрак в школу и мужу на работу... ага,щас...ходила вокруг пирога с литровой чашкой несладкого чая часов до десяти, а потом дядя Жора меня одолел и я схомячила кусман пирога да еще и сахарку в чай сыпнула))) вот такой я лузер))) но очень везучий узер, ибо на весах сегодня магическим образом минус кило!!! хотя почему магическим, если учитывать то, сколько я жрала до этого( в калориях это приблизительно 3000) то вчерашнее обжорство это капля в море (за день 1600ккал) вот так вот.

сегодня вес на месте.. 94.7. вечером не ем... днем нарушила, мало пью... надо заставлять себя пить... начала заниматься с двухнедельным курсом с Анитой Луценко... первый день уже меня убил... все болит и ноет... ну а чего я хотела?... иду дальше

пристрелите меня немедленно... еще один подход вечером сделала... жесть.. пошла мыть голову, уронила шампунь, наклонилась а ноги трясутся спину разогнуть не могу,шея болит... ужас...
сегодня сутра завтракала сладким кофе с молоком через час основной завтрак суп с квашеной капустой(капустняк по-нашему) в обед стейк из баранины поджарила на сухой сковородке (я люблю с кровью мяско), с огурчиком. ужин был поздновато в полвосьмого 50грамм тушеной баранины(нежирная часть) и салат из капусты и морковки заправленый чайной ложкой раст масла и апельсиновым соком(гдето 200грамм) ну вот так... сейчас пью несладкий чай.

Анют.и.Ко
кукусики
молодец, что вернулась!
я тоже с переменным успехом!
как видишь, больше года мой вес не меняется, гоняю туда-сюда 2 кг и все никак не решусь продолжить, вот с понедельника начала в который раз

Привет,Ксюшик!!! ну вот а я наконец навернулась...чтото темка твоя закрыта,хотела поздороваться а написать не могу))


сегодня второй день интенсивных тренировок. чувствую себя физически ужасно, НО морально получаю удовольствие оттого что я наконец то чтото делаю.
в последнее время поменяла отношение к себе и муж начал относиться ко мне по другому, поддерживает, подбадривает, заставляет детей помогать по дому и жалеть меня в плане бытовом. вследствиек этого я стала увереннее в себе и решила что надо за собой следить и взяться за фигуру... дети занимаются со мной... ржут как кони с моих трепыханий и подергиваний конечностями,короче тренировки проходят весело))) потом они помогают мне растянуться, тянут спину,руки... это здорово))) и делают массаж ног выше колена(там ооочень болит)
на завтрак был натуральный кофе с молоком и сахаром, капустняк с двумя кусочками серого хлеба... перекушу сейчас домашним творогом, знаю что он жирный,но думаю что это не очень страшно... в обед у нас барбекю, муж делает куриные крылья и бедра на костре... буду есть бедра без шкуры и овощи, ужин еще не придумала... но либо кашка греча либо кефирчик...

Анют.и.Ко
я закрыла свой дневник, т.к. в отличии от тебя не могу сама с собой разговаривать
теперь сама по гостям хожу!
http://forum.calorizator.ru/blog/ksenia1809/pe%D1%86e%CF%80%D1%82%C6%85i_c_%C4%B8yp%D0%B8%D0%BDo%D0%B9_rpy%D0%B4%C4%B8o%D0%B9_b-13991.html тут 2 видео рецепта из курогруди, ничего нового впринципе, но так блин вкусно!
это хорошо, что есть кому поддерживать, меня никто никогда не поддерживал и никогда не верил, и до сих пор так, может поэтому мне и не худеется, мало того, что я сама в себя не верю, так еще и поддержки нет, только тут на форуме...