Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!

Жучка

Галина-5
Лелёк
Доброе утро! Да, видимо, это мой коридор :sh_ok:

: сегодня - 600 г!

Эта свинка-скотинка всю ночь по клетке носилась, пугала других свиней, одна прям не хотела в клетку заходить, пришлось насильно с ладони спихивать. Так всю ночь и дежурили. Но помидоры с салатом трескается исправно.

Галина-5

Жучка
день хороший сегодня...у многих отвесы :hi_hi_hi:

сразу видно-праздники закончились :-):

Жучка

Галина-5
Если и у остальных хорошо, то я рада!
У меня праздники закончились 1-го числа ;;-)))

Примерная_девочка

Привет, Маша :-|-:

хороший отвес) быстрее возвращайся на дообжирательный уровень))

Жучка

Примерная_девочка
Доброе утро!
Ох, постараюсь :-)

lado

Жучка, ты пример человека, который не тормозит себя) Я думаю ты по Лисси помнишь - если не кричишь себе "хватит", с каждым куском, а вкусно и с аппетитом ешь - ничего никуда не откладывается)))
9 тысяч шагов - это же почти 9 км, так? Хорошее расстояние для прогулок)

Жучка

lado писал(а):

Жучка, ты пример человека, который не тормозит себя) Я думаю ты по Лисси помнишь - если не кричишь себе "хватит", с каждым куском, а вкусно и с аппетитом ешь - ничего никуда не откладывается)))
9 тысяч шагов - это же почти 9 км, так? Хорошее расстояние для прогулок)

Вообще про тушку-фигурку перечитать надо, многое уже позабыла (помню только припев про чечетку) и мантру я самое красивое.
Мои шаги мелкие, это примерно 6,5 км, и не подряд, а в течение дня. За раз больше 3-4 километров редко прохожу.

Лелёк

Жучка писал(а):

Да, видимо, это мой коридор : сегодня - 600 г!

Класс!

С отвесиком!!! :bra_vo:

Жучка

Лелёк писал(а):

Жучка писал(а):

Да, видимо, это мой коридор : сегодня - 600 г!

Класс!

С отвесиком!!! :bra_vo:

Мы с тобой нос к носу идем! ;;-)))

Только у меня вместо холодца - торт с безе, что называется: при звуках флейты - теряет волю :-)

. Тот же стакан, но сладкого. Я для себя поняла, что мне еду по времени ограничивать нельзя - непременно зажор будет. А естли рамки не ставить, я и в 18-00 закончу есть, зная, что если захочу - пожую.

Жучка

Итоги дня:
Чистой воды выпито 200 мл
Калорий перебрала ровно в 2 раза: 3100 ккал, 100 г жира, угли и белки красные
Пройдено за день 10068 шагов

Прогресс налицо: торт ем уже без пиетета, ходила по магазину, и ничего лишнего из еды не купила, надо запасы использовать.

Новую свинушку назвали Павой, в честь коровы Левина из "Анны Карениной" (очень широкая свинка :-)

). Из рук пока не ест, но свежий огурчик поточить согласилась :a_g_a:

Правила форума

Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!

Кто сейчас на конференции