Nikol_: Ozempic

ЖенаЭдика

Лето@
От чего появляются камни?

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Одна из причин - нарушение моторики желчного, желчь застаивается
Соответственно чтобы этого не было - надо есть то, что способствует ее оттоку.
:nez-nayu:

но с камнями - все в меру

Лето@

ЖенаЭдика
избыток холестерина, избыток билирубина, нарушение моторики, спайки (у меня нарушение моторики в результате деформации жп). Те, неправильное питание в большинстве случаев, малая подвижность, прием ОК, генетика, сопутствующие болезни. По сопутствующим - я погуглила, большая часть - опять же привет неправильное питание и малоподвижный образ.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
я от застоя желчи пью курсами отвар кукурузных рыльцев (или минеральную воду, или отвар бессмертика), но никак не жирную пищу.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Но при камнях я очень сомневаюсь что можно пить эти отвары, чтобы не спровоцировать движение камней. Тут точно надо консультацию грамотного врача (а не который скажет - вас надо резать, но резать страшно, путь это не мы будем делать, идите ждите скорую).

ЖенаЭдика

Лето@
Спорить не буду

Nikol_

Приветик, всем! :pri_vet:-:

Какая оказалась актуальная тема - камни!
Судя по всему, если собрать камни у завсегдатаев этого сайта, нехилый такой домик построить можно!

Nikol_

b77av
Как дела? Процесс идет?

Nikol_

ЖенаЭдика

ЖенаЭдика писал(а):

ждем 117 с хвостиком

По заявкам слушателей, сегодня 117 с хвостиком. :-)

Nikol_

Отчет за 16.11.25
Вчера с аппетитом тоже все было хорошо.
Прошла 4500 шагов. Постараюсь зафиксировать этот результат в течение нескольких дней.
Сегодня снова насыпало снега. Жаль, что я не сделала уколы в колени весною. Было бы на много легче ходить.

b77av

Nikol_ писал(а):

b77av
Как дела? Процесс идет?

Идет потихоньку, но я на 0.25, за почти 2 месяца около 8 кг ушло

Nikol_

b77av
Молодец! Отличный результат! :rose:

У тебя вес на линеечке постоянно обновляется? А то ты редко заходишь, интересно видеть твои достижения в развитии. :-):

Уже с составом продуктов разобрался? От вредностей избавился? Или еще регулируешь прием пищи?

Nikol_

Поход к доктору.
Сброшенным весом доктор удовлетворен. Дал полную свободу оставаться мне на 0.5 или переходить на 1.0. Дополнительное лекарство выписал, на случай если решу перейти на 1.0. Сказал, что из его опыта, наиболее оптимальной дозой оказывается доза в 1.0. Повышать больше не советует. Но, опять таки, придет время, проанализируем и решим. Телефонный созвон с ним 29 числа.
Похвалил за то, что я увеличила свое движение от 2000 до 4500. Сказал, что это очень хорошо и что я быстро набираю темп. Не обращать внимание на боль и потихоньку двигаться дальше. Спросила до какого уровня увеличивать движение - сказал - до бесконечности! (Он у меня юморист). Надо добавить упражнения, но это я уже делаю и, если возможно - аквааэробику. С этим сложнее. К спортивному залу, я доберусь быстрее чем в бассейн.
Вот и вся информация.
Да и еще один интересный момент! После последнего укола в среду, были два дня с чувством голода. Правда наедалась я таким же количеством еды (200-300гр), просто быстрее хотела есть чем обычно. Но все это терпимо. Я, по своей привычке, конечно кричала: Караул-караул! Шеф усё пропало! Но ничего не пропало и все закончилось благополучно. Даже в эти дни ушло веса больше, чем в обычные. Начиная с субботы все нормализовалось и я успокоилась. Сейчас организм абсолютно спокоен и доволен жизнью!

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции