Завтра жесткий кефирный день... а, может, и послезавтра. Надо как-то столкнуть этот состав с места Разозлиться...

ilkair
Привет) Злиться не стоит, я считаю, да и прямо жесткие дни такие устраивать опасно - может случиться не менее жесткий срыв.

В итоге пообедала дневным калоражем

ilkair
Чем именно?

И первое, и второе, и кофе с молоком, и бутеры с икрой. На 1300 Ккал за присест...

ilkair
Видимо, тебе нужен действительно простой подсчет ккал, чтобы без ограничений в продуктах.

Да, Катюш. Только с этим способом у меня связаны положительные впечатления. Я даже, помню, увлеклась и просто, как буд-то играла в подсчет Потом сорвалась и все... Вот бы не зависеть от внешних факторов и раздражителей, которые постоянно ввергают в стрессы. Сейчас дома напряженная обстановка, что меня очень выбивает из колеи.

ilkair
Тут могу посоветовать только как можно крепче держать себя в руках. Иначе так и будешь на месте стоять.

Знаешь, Катюш, как получается. Держусь, держусь, копится негатив. Терплю, мама просит не вмешиваться, когда сестра на ней срывает зло за свои неприятности в жизни. А вот вчера я не сдержалась, когда она плюнула в мать и целый день сыпала упреки в её адрес. Еще и меня обозвала жирной старухой. Я её поставила на место, но мне это дорогого стОит. Всю ночь я проплакала.
Никогда не думала, что буду так жить.

ilkair
Держись, милая моя! Я тебя понимаю хорошо, сама живу часто как на атомной войне. Нельзя давать никому оскорблять наших любимых близких людей. Старайся держаться.