Dimana
Вот они, 2 разных подхода к цифрам. Я счаз 96 кило, думаю - вау, супер, я стройная
Я рада что ты вернулась.

Да, дорогая, вес может быть один- но размер разный, соотношение мышцы - жир - вода. И я в идеале должна быть не больше 60.

Начала читать Иоанна Златоуста. Нравится. Много мудрости, тепла.

Собралась купить новый миксер. Старый все, сломался. С итоге купила миксер и мульипекарь. Будем печь какие нибудь пп вафли и пп пироги.

Мультипекарь моя мечта))

Решила приготовить вафли обычные сладкие. Просто тест провести. Потом буду искать более полезные рецепты.
Конечно, попробовала.
На гриле сковородке жарила стейки кеты. Съела половинку.
Сегодня минимум прогулок, и то по магазинам.

Трудно, но возможно. Всё в твоих руках.

Я вот тоже, когда живу по своим правилам (то есть как считаю правильным) - то мне спокойней

Я в молодости похудела раз на 15 кг. С 75 до 60. Получала кучу комплиментов и внимания от однокурсников, которые видели меня толстой. И тут одна новая знакомая говорит мне при всех - ну ты и разожралась... у меня чуть пар из ушей не пошёл) ты что, говорю, наоборот, я очень прилично сбросила.
Так что да, все относительно.

Да, все относительно. Главное не зависеть от чужого мнения, замечать свои усилия, понемногу исправлять свои ошибки.
Девочки, итог сегодня не очень, мало по шагам, нет зарядки, по питанию огрехи, мало воды. Завтра постараюсь получше.

Панночка
Конечно все относительно) просто я худею со 121 кг)) и у меня теперь вечная стройность смеюсь))

Сегодня была очень душная ночь, несмотря на открытое окно. Просыпалась, включала кондиционер, потом выключала, засыпала и снова просыпалась. Утром сразу же в душ, стало легче.
Утром выпила воды.
На завтрак смешала яйца, геркулес, молоко, помидоры черри, перец и немного сыра и запекла в аэрогриле. Еще была сосиска ( лишняя) и кофе с молоком. И запеченное яблоко.