Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 июн 2026, 22:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1244 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 125  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 09:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
С мартом вас тающим,
С мартом бушующим,
С самым ласкающим,
С самым волнующим,

Счастья вам прочного,
Счастья сердечного —
Самого доброго,
Самого вечного!

С 8 марта, девочки!!!

Добавлено спустя 47 секунд:
вес всё тот же :nez-nayu:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 11:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1289
Изображений: 148
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
С праздником!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Начало 10.05.26 - 99.8
Цель - потеря в месяц 1,5-2кг
10.06.26 - 98 -> 98.3 +
10.07.26 - 96 -> ?
10.08.26 - 93
10.09.26 - 91
10.10.26 - 89
10.11.26 - 87
10.12.26 - 85
10.01.27 - 83
10.03.27 - 81
10.03.27 - 79
10.04.27 - 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 11:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
С праздником!


огромное спасибо :buket: :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1289
Изображений: 148
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
KriSSka писал(а):
Меня мой знакомый врач заверил, что метаболизм невозможно ни ускорить, ни замедлить питанием.

Ну вот видишь, кто что говорит...
Сколько людей, столько и мнений.
Я была у эндокринолога, правда не у платного в частной клинике, а в поликлинике.
Взяли все необходимые (на её взгляд) анализы, и сказала всё у меня в порядке.
И это не смотря на то, что узи показало незначительное увеличение щитовидки, плюс я отказалась от хлеба и сахара.
Сложилось ошущение, что эндокринолога в поликлинике выявляет только диабетиков, для дальнейшего контроля и выписки инсулина.
К платному, конечно, пойду но не сейчас.

Читая литературу на волнующую тему, приобрела и пью цинк. По моим наблюдениям, с начала применения у меня спали отёки на ногах.
Когда сказала своему врачу, она отметила, что это как "мёртвом припарка", больше к ней не хожу.

KriSSka писал(а):
Посоветовал просто после 35-летнего рубежа ввести в рацион вит.Д3, коэнзим, альфа липоевую кислоту, железо, магний и это всё на постоянке, с перерывами в месяц. И следить за щитовидкой, она влияет на быстроту сброса лишнего веса. Я недавно сходила к эндокринологу, у меня нижняя граница нормы чего-то там :-) , прописали селен, йод, л-тирозин
Я вот с января начала пить всё это добро. Велено было три месяца пить без перерыва, чтобы восполнить все дефициты.
Может совпадение, а может вправду работает всё, но начала скидывать прям

Интересненько! Изучу этот вопрос.
Поддерживаю, что щитовидки огромную роль играет с весом и его потерей. А ещё психолог многим может помочь, если со здоровьем всё в порядке.

_________________
Изображение

Начало 10.05.26 - 99.8
Цель - потеря в месяц 1,5-2кг
10.06.26 - 98 -> 98.3 +
10.07.26 - 96 -> ?
10.08.26 - 93
10.09.26 - 91
10.10.26 - 89
10.11.26 - 87
10.12.26 - 85
10.01.27 - 83
10.03.27 - 81
10.03.27 - 79
10.04.27 - 75


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 13:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, что? Праздничек зачетный по углеводам получился :-) Тортик, пироженки. Итого, уже 2200 ккал, а день еще не окончен.
Ха! Ни о чем не жалею :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 20:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Итого наела за день на 2520 ккал, на тыщу больше :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 20:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
От вина отказалась, уже хорошо :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2022, 08:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ахах, вес ни на граммуличку не изменился. Учитывая вчерашний углеводный бум, отсутствие привеса порадовало :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2022, 12:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
на весы не вставала, забыла :-)
Ладно, всё равно завтра отчет в конкурсе, вот и посмотрю, что там с весом

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2022, 21:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1174
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 973

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Решила вечером встать на весы, а там что-то значительно меньше, чем я думала. :-) Посмотрим, что выдадут утром.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1244 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 125  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, MiraSlavina, NatUr, naurta, Prema, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Ирина2266, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB