Текущее время: 20 июл 2025, 09:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1202 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 09:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
С мартом вас тающим,
С мартом бушующим,
С самым ласкающим,
С самым волнующим,

Счастья вам прочного,
Счастья сердечного —
Самого доброго,
Самого вечного!

С 8 марта, девочки!!!

Добавлено спустя 47 секунд:
вес всё тот же :nez-nayu:


Вложения:
ьт.png
ьт.png [ 316.02 Кб | Просмотров: 252 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 11:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
С праздником!


Вложения:
IMG-6be0107174e16efe3d73b88ba1b70c66-V.jpg
IMG-6be0107174e16efe3d73b88ba1b70c66-V.jpg [ 164.64 Кб | Просмотров: 243 ]

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 11:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
С праздником!


огромное спасибо :buket: :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
KriSSka писал(а):
Меня мой знакомый врач заверил, что метаболизм невозможно ни ускорить, ни замедлить питанием.

Ну вот видишь, кто что говорит...
Сколько людей, столько и мнений.
Я была у эндокринолога, правда не у платного в частной клинике, а в поликлинике.
Взяли все необходимые (на её взгляд) анализы, и сказала всё у меня в порядке.
И это не смотря на то, что узи показало незначительное увеличение щитовидки, плюс я отказалась от хлеба и сахара.
Сложилось ошущение, что эндокринолога в поликлинике выявляет только диабетиков, для дальнейшего контроля и выписки инсулина.
К платному, конечно, пойду но не сейчас.

Читая литературу на волнующую тему, приобрела и пью цинк. По моим наблюдениям, с начала применения у меня спали отёки на ногах.
Когда сказала своему врачу, она отметила, что это как "мёртвом припарка", больше к ней не хожу.

KriSSka писал(а):
Посоветовал просто после 35-летнего рубежа ввести в рацион вит.Д3, коэнзим, альфа липоевую кислоту, железо, магний и это всё на постоянке, с перерывами в месяц. И следить за щитовидкой, она влияет на быстроту сброса лишнего веса. Я недавно сходила к эндокринологу, у меня нижняя граница нормы чего-то там :-) , прописали селен, йод, л-тирозин
Я вот с января начала пить всё это добро. Велено было три месяца пить без перерыва, чтобы восполнить все дефициты.
Может совпадение, а может вправду работает всё, но начала скидывать прям

Интересненько! Изучу этот вопрос.
Поддерживаю, что щитовидки огромную роль играет с весом и его потерей. А ещё психолог многим может помочь, если со здоровьем всё в порядке.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 13:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, что? Праздничек зачетный по углеводам получился :-) Тортик, пироженки. Итого, уже 2200 ккал, а день еще не окончен.
Ха! Ни о чем не жалею :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 20:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Итого наела за день на 2520 ккал, на тыщу больше :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2022, 20:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
От вина отказалась, уже хорошо :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 09 мар 2022, 08:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ахах, вес ни на граммуличку не изменился. Учитывая вчерашний углеводный бум, отсутствие привеса порадовало :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2022, 12:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
на весы не вставала, забыла :-)
Ладно, всё равно завтра отчет в конкурсе, вот и посмотрю, что там с весом

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Я сделаю это!
СообщениеДобавлено: 10 мар 2022, 21:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Решила вечером встать на весы, а там что-то значительно меньше, чем я думала. :-) Посмотрим, что выдадут утром.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1202 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Göttin, Kirill9, Kris84, Laksana, LuckyN, sonata2, Vellalla, Yandex [Bot], yulechka2012, Лена Север, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB