Привет. У меня всегда от них жор. И если не поем - то адски болит желудок. Яблоки просто стимулируют пищеварение. Правда не у всех так явно. Половина людей вполне может перекусить яблочком и насытиться, а вторая, в которую вхожу я, заработает зверский аппетит.
В связи с этим для меня лично фраза "хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть" - теряет актуальность.
Чем кислее яблоко, тем сильнее оно будет стимулировать ваше пищеварение.

я на этой дряни тоже сбросила 15 кг, а потом набрала за 4 месяца 30 кг.

Бомболейло
Диеты-зло!!!
Слава Богу мы не на диете!!!

Бомболейло

вот и поэтому я больше не хочу ни моно диеты ни молоко- чай... хотя разгруз буду делать раз в неделю но на кефире с огурцом и черным хлебом. но это один раз в неделю. и то не знаю.. пока настроя нет на это безобразие

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Элеонора78

у меня сегодня 1800 с чем то там калорий за день. сейчас дыню поела и горсть орех... я стараюсь по коридору питаться.. завтра правда на рыбе на пару+ рис и салаты. пойду ребенка встречать со школы в магазин зайду, хочу ламинарии... причем сама сварить ее.. с яблоком, огурцом и майонезом.. вот прям хочу... кстати у кого то в дневнике тут прочитала про чеснок и имбирь...типа они разгоняют метаболизм.. я в неделю килограмм одна сжираю имбиря, маринованного, который для суши...мы когда на оптовую базу едем я на месяц беру 2-3 пакетав килограммовых. ну чеснок тоже часто едим. особенно сезон начался такой что лук и чеснок надо есть

metamorfoza
Ира,прежде чем делать разгрузочный день,подумай ,а оно тебе надо???У тебя организм итак хорошо отдает!!!Зачем его мучить разгрузом?

Привет. Молокочай воду из организьмы гонит , а не жир . Очень хорошая весчь, но при отёках.

Котяня

Элеонора78
так вот и говорю что пока не решусь... может быть когда вес толкать надо будет.. нервы то будут шалить.. а тут вес стоять будет...

metamorfoza
Пусть вес уходит и не останавливается !!!

Элеонора78
ой твои слова да Богу в уши...

Правильно мыслишь .