Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tatka42

Margo_M
:pri_vet:-:

Margo_M писал(а):

жрать хочу!!!! АААААААААААААААААА...ушла в спорт(((((((((((((((ПлачУУУУУУ

Margo_M писал(а):

Все по плану)))

Планка 45 сек Ура! +5 сек
Жопка 3*20
Пресс верх 3*20
Пресс низ 3*20
Бедро внутри 3*20
Боковая планка по 20 сек каждая сторона
Отжимания 10 штук
1 миля

жрать не хочу....

Тоже что ль спортом заняться, что бы жрать не хотелось :-)

Правда, я еще тот спортсмен. Вчера скачала 4-х минутное видео "Табата для начинающих", вечером сделала, совсем не устала, но сегодня пол тела болит :-)

ЛенаЛика

мда. чей-то почитала вас, почитала... чей-то стыдно стало. пойду-ка подниму свою ленивую жо и потреню :du_ma_et:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Все по плану)))

Margo_M писал(а):

жрать не хочу....

я тоже редко после трени могу есть

Добавлено спустя 38 секунд:

tatka42 писал(а):

Вчера скачала 4-х минутное видео "Табата для начинающих", вечером сделала, совсем не устала, но сегодня пол тела болит

Тань, табата уже хорошо :cool_cool:

Margo_M

tatka42 писал(а):

Тоже что ль спортом заняться, что бы жрать не хотелось :-)

Правда, я еще тот спортсмен. Вчера скачала 4-х минутное видео "Табата для начинающих", вечером сделала, совсем не устала, но сегодня пол тела болит :-)

Привет)) Ну здорово же, что не устала, а болит??? Значит напрягла там что то))) И всего 4 минуты...дай мне ссылку что ты качала, что б не искать....

Margo_M

ЛенаЛика
У тебя вроде свои трени))) Или пилон отняли?))) :-)

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

Или пилон отняли?))

стоит родимый. неделя каникул. ну я это, того, самого.... тюленя изображаю .. :-)

Таня испугала реально :-)

пойду от греха :-)

потом отчитаюсь :-)

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

потом отчитаюсь

ждемс

Margo_M

Приветульки куколки!!!
Вес очень странный предмет, а для меня практически черная дыра(((((( Как то странно я сбрасываю...всю неделю тока в плюс иду(( отвес ток в выхи...наверно надо как то больше спать(((

Вчера у мужа спросила, помнит ли он меня, когда я очень сильно похудела и как тогда выглядела? Ответ убил...а когда это было???? Блин, я че так часто сбрасывала по 30 кг??? Это было один раз в жизни...все остальное туда-сюда 10-15 кг((( Показываю фотку, где я с ребенком худая стою, спрашиваю, вот такую помнишь? Нет...офигеть..то есть +/- 30 кг для моего мужа ниочем(( Ваще ничего не замечает...как так??? Обиделась я((((( Говорю, а если я волосы покрашу в зеленый, тоже пофикк будет???? Незаметно????
С утра ржет...тебе не надоело с весами бегать???? Блин...посмотри на себя...сахар выше 10, лишний вес 40 кг..еще и бухтит...и жрет в три горла(((

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

... тюленя изображаю .. :-)

Блин, мо я самая любимая поза)))) :-)

Margo_M

Джой писал(а):

ты - молодец! :cool_cool:

боковая планка - мне только снится, видели б вы эти потуги :cry_ing:

У меня тоже самое...я еще и руку вверх держала)))
Интересно, а на локте тяжелее или на вытянутой руке? надо попробовать....

Седня опять все болит :cry_ing:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Интересно, а на локте тяжелее или на вытянутой руке?

на локте

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции