Просто у меня вчера был день ходительный и делательный. Вот я и находила на два дня, и наделала на год!
А сегодня у меня день сидетельный (в разных местах) и ждательный. Так что, хоть бы десяточку сделать!
А вечером он у меня будет брюзжательный, ворчательный, бухтетельный и с легким пофыркиванием!
Надеюсь что не дисфорический! Придется обойтись и без варайдания - просто не с кем!

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
25.06.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 111,6
Изменение веса за день - 100 г
Уменьшение веса за 88 дней - 19,2 кг (14,68%)
Прошла вчера - 10,2 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 68%)

Привет!

Ух ты! Ну ты просто молодец! Скоро минус 20 кг будем праздновать) Тебя уже и не догнать совсем)

Спасибо!

Ну, во первых, я девочка непредсказуемая, могу где-то на повороте присесть на камешке и сидеть, так что очень даже возможно, что догонишь и перегонишь. Кроме этого у меня во второй половине июля и в августе должно быть много поездок - даю наводку, где можно будет догнать!
А если серьезно, это не то место, где надо себя с другими сравнивать. Иначе, если смотреть на девочек, у которых 59 кг и они страдают, что должны уменьшить вес - можно убить свою мотивацию напрочь. Я соревнуюсь только с собою 2-3 недельной или месячной давности! Но, это я о своем, о девичьем. Я понимаю что ты просто мне мотивацию подталкиваешь! Спасибо!

Добрый день!
Для позитива!
Момент истины!
26.06.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 111,3
Изменение веса за день - 300 г
Уменьшение веса за 89 дней - 19,5 кг (14,91%)
Прошла вчера - 10,0 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 74%)

Larisskin_
Привет! Какая ты молодец! Продолжаешь много ходить по такой жаре, не сбавляешь темп!
А питание у тебя какое? Подсчет кк или что-то еще более интересное?

LoRicky
Добрый день!

Стараюсь рано утром или после захода солнца ходить, плюс возле моего дома есть много небольших парковых зон. А главное, мне пока погода содействует, каждый день по 3-4 часа пасмурных и температура до 30 градусов. Потом надо будет что-то придумывать.

В питании - подсчет калорий, ничего более полезного пока не придумано, и учет гликемического индекса продуктов. В общем, все как у всех. Любая опытная похудейка знает, что в этом деле самое важное постоянство, любой срыв все переворачивает с ног на голову! Пока держусь и этому рада!

В общем, ничего нового все скучно и тривиально!

Добрый день!

Это точно! У каждого свой темп, главное не наедать

Ой, ты прям за больное..Я, конечно, не хочу никого обидеть, но когда вижу таких девочек, то сразу вгоняюсь в депрессию

Класс, умничка, поздравляю!

Уже скоро пора будет на шоппинг за новой одеждой, старая уже наверняка не по размеру)

У меня в шкафу такой супермаркет с разными размерами , что достаточно просто туда забраться. Вот уже два дня как "купила из шкафа" летний костюм, который два года одеть не могла. Я его всего несколько раз одевала. Крой классический, поэтому не устарел за это время.

Хочется поныть, чтобы кто-то пожалел и сказал: Та ну его, все само решится, отдохни, отступи!
НИЗЗЯ"!