Frau Unbekannt
А я мЯчтаю -110-115 держать

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

А есть же и такие

это самое главное

полностью поддерживаю. остальное это уже

я тебя умоляю. рост тут не при чем. или ты вовремя останавливаешь, если в эту каках наступила, или нет

ну смотри, я ж начала худеть не потому что я жирная в зеркале или некрасиво сидит одежда, а потому что здоровье начало сдавать потихоньку, всеболитничегонепомогает, я думаю что при росте 150 см эта же ситуация пришла бы ко мне с меньшим весом..то есть нагрузка была бы что при моем росте весе, так и и про 150 одинаковая..

если брать конкретно тебя, то скорее всего да. у тебя независимо от роста, критического веса ты не допустила
но. если брать женщину Х при росте 150 , 160, 170 и тд
у каждой свое восприятие и свои причины, для начала... а бывает , что при росте 150 и весе к 200,ничего менять не хотят
к чему все это. у всех индивидуально, у каждого свое дно

Самое страшное, что с годами (например у меня) это дно все ниже и ниже становилось(((( То есть когда то 100 кг был для меня капец караул такжитьнельзя, а потом уже 120 кг...ну с годами и до 130 дотянула(((((

у себя написала. чей то анализатор меня накрыл

Доброго дня пока еще стройнеющему и уже изящному миру
я опять загуляла...
само собой получилось как-то так...


1 августа стукнуло 20 лет с ума сойти, а ведь вроде как вчера было , как мы предстоим перед Богом в супружестве и Мой Драгоценный Господин по этому поводу и чуть позже этой знаменательной даты решил сделать самым близким (мы, мелкий и брательник с подругой) сурпризе в виде незапланированного отдыха...и как подгадал: в ночь с прошлого воскресенья на понедельник случилось конкретное такое похолодание шторм, ураган, обширный крышеснос и деревьепад, а у нас аккурат с обеда домики на б/о заказаны на неделю...
однако погода нам никак не помешала, отдохнули , душой и телом не купались только один день, а потом уже всем было море по колено, по грудь океан я забыла защитное средство и даже чуть-чуть посливочнела на плечах и покраснела носом хоть специально и не загорала, только бултыхалась и жабилась около берега в воде.
Варила впервые казачий кулеш на открытом огне --отвал башки -- и лопали его все мои так, что аж за ушами трещщало, хотя сначала громогласно утверждалось, что де пшенку никто из присутствующих не ест
И удивительный образом мой прошлый отпускной привес почти весь слился, осталось всего 200 грамм...
И да, как бы этого ни хотелось, но до свиданья, Лето... начинается уже потихоньку рабочая повседневная суета, если получится еще пару раз вырваться хоть на денек покупаться, будет просто чудесно.
***
Сегодня у меня еще один мини-юбилей. Так получилось, что ровно год назад я вынуждена была сделать перерыв в подсчете калох а потом как-то оно заново и не срослось...
за год на ИП мои минус 15 не только никуда не делись, но и в течение года еще где-то около двух кило потерялось.
Отлично, но всё-таки оооочень медленнно с сентября, пожалуй, начну чуть-чуть более форсированные действия и попробую до Нового года посчитаться. Хотелось бы еще пятерочку разменять.

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:

держать кого-либо или что-либо: вес, отношения, мужика, работу... -- это совсем не моя история. Действительно моё будет со мной. Затраченные усилия должны соответствовать результату, иначе это Пиррова победа.

дык. это классно


ну тогда одни сплошные поздравления

меня тоже чей-то пробило. не парило, не парило, что вес стоит... а тут чей-то стало накрывать - а какого фига он стоит

неделю уже потихоньку посчитываю калории, пока заново привыкаю к процессу, а с сентября планирую подрезаться и на некоторое время уйти на дефицит. Пост начался, с белками вчера вырулилось грустненько -- 37 граммов всего, несмотря на то, что тресковую печень доедала. Тофу, пожалуй, надо бы прикупить...или кальмаров/морских гадов каких-то...
***
2 вечера подряд подрабатываю на полставки консервозакатчицей и одним глазом киношки смотрю...
Попалось 2 занятных фильма, рекомендую, если кто не видел:
Скрюченный домишко (название не айс конечно ) -- английский, атмосферный детектив, по Агате Кристи, с неожиданной -- для меня во всяком случае-- развязкой;
и Шофер мисс Дейзи -- драма фильмец, так скажем, "за жизнь"... И Морган Фримен там опять же очаровательный) Приятное послевкусие и светлая грусть. Зацепило. Рекомендую с удовольствием.

Всем
давно не объявлялась, хоть, было, и собиралась. почитывать только иногда почитывала.
август получился у меня каким-то уж совсем синусоидным было то очень хорошо, то...неопределенно.
на фоне какой-то повседневной ерундовины услышала о себе некоторое количество нового и интересного: что, де, есть в природе, оказывается, такая безэмоциональная, бессовестная и бессердечная (это цитата) тварь (это отсебятина ), которой наплевать на мнение окружающих и которая делает только то, что сама пожелает и посчитает нужным...
и как-то так вот прямо прониклась так жалко стало супружника своего, всея Руси мученика , что прямо даже хотела на свободу отпустить, по Татьяниному примеру... за что ж человеку так страдать-то?
незадолго до этого еще читала про Лилю Юрьевну, как она Маяковского воспитывала, и про Серафиму Суок, параллели сами естественным образом провелись, в общем, всё совпало и накатило...
оне в командировку уехамши, а я с ними в контрах, потому как в экзистенциальных размышлениях.
а потом отлежалась, отлежалось и отлегло. я, конечно, отнюдь не подарочный вариант жены и существования но бачили очи, шо куповали(с) за 20 лет можно было и привыкнуть к индивидуальному своеобразию и даже начать находить в этом некоторую прелесть. в общем, нехрен изображать из себя жертву, если можно наслаждаться своим неврозом
так что пока свой матримониальный статус решила не менять.
как-то так)
***
по питанию всё неплохо. разные эмоциональные штуки не заедала и даже мысли такой не возникало, в ходе аутонаблюдений удалось отследить тот момент, что, оказывается, я хочу жрать на фоне усталости...причем больше психологически, чем на самом деле физически. В этот момент однозначно стоит организму что-то вкусненькое дать на восстановление сил, но надо повнимательнее отслеживать количество потребляемой еды.
Пост не выдержала, несколько раз нарушала. Летние у меня как-то пока плоховато идут, хотя казалось бы, что по идее должно быть наоборот...
Открыла для себя новые продукты и вкусы: гребешки (в севиче бесподобны), суперпитательный фасолевый паштет (160 ккал/100 граммов) и невероятный яблочный майонез (в моем случае 480 ккал/100 граммов, но можно еще облегчить) .
Фотке последнего с картохой по-деревенски:

***
еще последнюю неделю обкатываю на себе новую стратегию в плане еды: ужин по количеству, а не по качеству. Пока мне представляется, что моему организму совершенно фиолетово, из каких нутриентов состоит вечерняя еда (сейчас, например, это преимущественно углеводы; позавчера на ужин был домашний жареный пирожок с заапельсиненными яблоками, ромовым изюмом и корицей и бутик из цз ржаного хлеба с вонючим подсолнуховым маслом, помидором, крымским синим луком и морской солью ), но не всё равно, сколько это по количеству. Отлично заходит и хорошо переваривает (с последующими отвесами в перспективе) плюс-минус 400 ккалох. Замечала уже эту тенденцию и раньше на вечернем тазике твороге с овощами и зеленью, но списывала всё на мифическое похудальческое белок+овощи. Продолжаю наблюдать и экспериментировать)