Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 10:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 21:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго вечера!!!
Погода стала меняться и у дядюшки HERа аппетит проснулся. :cool_cool: И это просто замечательно.
17 апреля.Калорийность - 3345.БЖУ - 116,1 - 168,6 - 340,8.
Жидкость - 1,5 литра.0,5 литра чистой воды + 1 литр прочей.(похолодало и воды он уже не хочет.0,25 литра он выпил за день.0,25 выпьет перед сном.)
По белкам и углеводам - перебор,по жирам - недобор.Текущая ситуация Белки -,Жиры -2,Углеводы + 3.Бонусы -4.
И так, как и обещал,небольшой развлекательный конкурс.
ОРАКУЛ 2018
Угадайте завтрашний вес дядюшки HERа и получите 600 вит от упыря.
Правила
1)У каждого есть одна попытка,где он может указать вес,который ему кажется наиболее приемлемым.
2)Если человек указал вес и при этом он единственный,кто угадал этот вес - то он получает 600 вит и объявляется всемогущим предсказателем.
3)Если этот вес укажут несколько человек - то виты делятся поровну.Гран - при не вручается.Первый. кто дал правильный ответ,награждается 1 местом,2 - 2 местом и так далее.
Завтра в 9.00.мск. я с ним связываюсь.Он мне рассказывает текущее положение дел,а в 10.00.мск я вхожу на форум и объявляю результат.Честность и объективность гарантируется.Какой вес он мне скажет - такой я и поставлю.
Ещё раз напоминаю.У каждого участника только одна попытка.
Поехали :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
87,3

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 07:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1265
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,040

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
87,7 :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка,дамы и господа!!!
Две очаровательных амазонки :ro_za: уже вступили в ожесточённую борьбу за главный приз.Сейчас я выхожу на связь с дядюшкой HERом.У остальных, желающих побороться ,остаётся примерно час на то,чтобы принять участие.
Смелее судари и сударыни.Есть возможность сорвать хороший куш и блеснуть даром предвидения. :ti_pa:
Qui ne prend pas de risques, il ne boit pas de champagne. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
87.6

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Тарам - пам - пам.
Вес - 87,4 кг.Отвес за сутки - 100 гр.Отвес за 17 суток - 2000 гр.
В конкурсе победитель не выявлен.За активное участие и смелость награждаются:
Андромеда - Софи - :rose: :rose: :rose:
Aelen - :rose: :rose: :rose:
За наиболее близкий к верному вес
Ленусечка - :buket: :buket: :buket:
Конкурс переносится на выходные.С субботы на воскресенье ещё раз попробуем сыграть.
На сегодня всё.Убегаю работать :ogorod:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 10:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Роберт, привет Изображение
Бросил ты меня, ничего не складывается... не видать тебе большого круассана... :-(

Чем занимаешься в плохую погоду?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:
18 апреля.Калорийность - 2392,9.БЖУ - 100,6 - 88,5 - 298,5.
Жидкость - 2 литра.Чистую воду он вчера не употреблял.(похолодало и хочется тёпленького.Понимаю :a_g_a:)
Вес - 87,1 кг.Отвес за сутки - 300 гр.Отвес за 18 суток - 2300 гр.(а вот это :yo: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: )
У HERа всё нормально.Говорит, что стало холодно и тянет на горячую пищу.Кушай горячее :a_g_a:
Вчера он перебрал по белкам и углям и недобрал по жирам.Положение таково
Жиры -3,Углеводы + 4.Бонусы - 4.
Надо хорошенько всё проанализировать.Однако хвосты по жирам и углеводам этого не дают.Исходя из этого
Даю ему ровно неделю на то, чтобы обнулиться по всем нутриентам.Если сумеет это сделать,то получает день пищевой вакханалии.Бонусы тоже сохраняются.Пока он, в этот день, будет едой наслаждаться,я всё проанализирую и посмотрю, что нам говорит математика.
На сегодня всё. :check_it:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось упырь 19 апр 2018, 11:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Роберт, привет
Бросил ты меня, ничего не складывается... не видать тебе большого круассана...

Чем занимаешься в плохую погоду?

:pri_vet:-: Елена.
Погода не плохая,просто похолодало.Главное - что нет дождя.Заниматься физической работой - самое то.
Решил немножко дом модернизировать.Вот этим сейчас и занимаюсь.Летом много гостей у меня.Короче, создаю для них комфортные условия проживания.
Сегодня вечером поколдую.Немножко отвлёкся от сонных дел.Будем навёрстывать. :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 12:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Погода не плохая,просто похолодало.

У нас вчера шел очень приличный дождь, сегодня утром тоже начинался, очень пасмурно, темно и дома холодно...
упырь писал(а):
Сегодня вечером поколдую

Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, Alo1959, AndreyZam, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Ludmilas79, MetaExternalAgentBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Зульфия Паскаль, Лена Север, Наталья Ф, ТВЧ, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB