Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 15:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 21:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго вечера!!!
Погода стала меняться и у дядюшки HERа аппетит проснулся. :cool_cool: И это просто замечательно.
17 апреля.Калорийность - 3345.БЖУ - 116,1 - 168,6 - 340,8.
Жидкость - 1,5 литра.0,5 литра чистой воды + 1 литр прочей.(похолодало и воды он уже не хочет.0,25 литра он выпил за день.0,25 выпьет перед сном.)
По белкам и углеводам - перебор,по жирам - недобор.Текущая ситуация Белки -,Жиры -2,Углеводы + 3.Бонусы -4.
И так, как и обещал,небольшой развлекательный конкурс.
ОРАКУЛ 2018
Угадайте завтрашний вес дядюшки HERа и получите 600 вит от упыря.
Правила
1)У каждого есть одна попытка,где он может указать вес,который ему кажется наиболее приемлемым.
2)Если человек указал вес и при этом он единственный,кто угадал этот вес - то он получает 600 вит и объявляется всемогущим предсказателем.
3)Если этот вес укажут несколько человек - то виты делятся поровну.Гран - при не вручается.Первый. кто дал правильный ответ,награждается 1 местом,2 - 2 местом и так далее.
Завтра в 9.00.мск. я с ним связываюсь.Он мне рассказывает текущее положение дел,а в 10.00.мск я вхожу на форум и объявляю результат.Честность и объективность гарантируется.Какой вес он мне скажет - такой я и поставлю.
Ещё раз напоминаю.У каждого участника только одна попытка.
Поехали :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
87,3

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 07:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
87,7 :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка,дамы и господа!!!
Две очаровательных амазонки :ro_za: уже вступили в ожесточённую борьбу за главный приз.Сейчас я выхожу на связь с дядюшкой HERом.У остальных, желающих побороться ,остаётся примерно час на то,чтобы принять участие.
Смелее судари и сударыни.Есть возможность сорвать хороший куш и блеснуть даром предвидения. :ti_pa:
Qui ne prend pas de risques, il ne boit pas de champagne. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 10:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
87.6

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 18 апр 2018, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Тарам - пам - пам.
Вес - 87,4 кг.Отвес за сутки - 100 гр.Отвес за 17 суток - 2000 гр.
В конкурсе победитель не выявлен.За активное участие и смелость награждаются:
Андромеда - Софи - :rose: :rose: :rose:
Aelen - :rose: :rose: :rose:
За наиболее близкий к верному вес
Ленусечка - :buket: :buket: :buket:
Конкурс переносится на выходные.С субботы на воскресенье ещё раз попробуем сыграть.
На сегодня всё.Убегаю работать :ogorod:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 10:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Роберт, привет Изображение
Бросил ты меня, ничего не складывается... не видать тебе большого круассана... :-(

Чем занимаешься в плохую погоду?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:
18 апреля.Калорийность - 2392,9.БЖУ - 100,6 - 88,5 - 298,5.
Жидкость - 2 литра.Чистую воду он вчера не употреблял.(похолодало и хочется тёпленького.Понимаю :a_g_a:)
Вес - 87,1 кг.Отвес за сутки - 300 гр.Отвес за 18 суток - 2300 гр.(а вот это :yo: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: )
У HERа всё нормально.Говорит, что стало холодно и тянет на горячую пищу.Кушай горячее :a_g_a:
Вчера он перебрал по белкам и углям и недобрал по жирам.Положение таково
Жиры -3,Углеводы + 4.Бонусы - 4.
Надо хорошенько всё проанализировать.Однако хвосты по жирам и углеводам этого не дают.Исходя из этого
Даю ему ровно неделю на то, чтобы обнулиться по всем нутриентам.Если сумеет это сделать,то получает день пищевой вакханалии.Бонусы тоже сохраняются.Пока он, в этот день, будет едой наслаждаться,я всё проанализирую и посмотрю, что нам говорит математика.
На сегодня всё. :check_it:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось упырь 19 апр 2018, 11:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Роберт, привет
Бросил ты меня, ничего не складывается... не видать тебе большого круассана...

Чем занимаешься в плохую погоду?

:pri_vet:-: Елена.
Погода не плохая,просто похолодало.Главное - что нет дождя.Заниматься физической работой - самое то.
Решил немножко дом модернизировать.Вот этим сейчас и занимаюсь.Летом много гостей у меня.Короче, создаю для них комфортные условия проживания.
Сегодня вечером поколдую.Немножко отвлёкся от сонных дел.Будем навёрстывать. :yo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самосовершенствование Мурлокотама + общение с Упырём.
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 12:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Погода не плохая,просто похолодало.

У нас вчера шел очень приличный дождь, сегодня утром тоже начинался, очень пасмурно, темно и дома холодно...
упырь писал(а):
Сегодня вечером поколдую

Изображение

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2250 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alikache, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irenca, Ksyu, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, Оларт, RitaJ, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB