Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 00:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 10:18 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. С утра хорошее настроение: сошел отек, глаза открылись. Хоть узнала себя в зеркале. :-)

Весы с утра показали 124,6 кг :cool_cool:

Уже прошла 1 милю, даже как-то не очень устала. Видно, потому что утро, сил полно. :-)
Искала вчера рецепт запеканки творожной, хочу сеодня на ужин сделать. Девочки, есть рецептик у вас ? Поделитесь. :-):

На улице прям хорошо, ночью спалось легко, прохладно более-менее. Уже счастье. :nez-nayu:
Всем - хорошего дня!
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 10:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
С утра хорошее настроение: сошел отек, глаза открылись. Хоть узнала себя в зеркале.

у тебя тут страсти...скажи, как можно таким гавном в детском саду красить..полный абзац...выздоравливай скорей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 10:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Просто радуга писал(а):
С утра хорошее настроение: сошел отек, глаза открылись. Хоть узнала себя в зеркале.

у тебя тут страсти...скажи, как можно таким гавном в детском саду красить..полный абзац...выздоравливай скорей

:pri_vet:-:
Знаешь, скажу как человек, который тоже из той же сферы деятельности :hi_hi_hi:
Краска эта куплена для улицы, поэтому париться по поводу качества начальство особо не будет. Красим мы каждый год, а на год и этой гадости хватает :nez-nayu: Плюс ко всему, я думаю, что краска сама по себе очень нахимиченная, чтобы она на улице могла дольше не слазить с поверхностей. Химия + г. краска = убойная отрава :nez-nayu:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 11:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
у тебя тут страсти...

Ага...И самая жуткая страсть - это я была позавчера. :-)
Джой писал(а):
скажи, как можно таким гавном в детском саду красить..полный абзац

Легко. На моей памяти, скажу честно, это вообще первый раз, когда сад закупил краску, хреновую, но закупил. Обычно покупали сами за родительские деньги или родители приносили. Качество было в разы выше.
Джой писал(а):
выздоравливай скорей

Спасибо большое. Завтра еще допью противоаллергические и все, надеюсь.
*М@шуля* писал(а):
Краска эта куплена для улицы, поэтому париться по поводу качества начальство особо не будет

*М@шуля* писал(а):
Химия + г. краска = убойная отрава

Ты права, сама в этой системе работала. Обычно красили по очереди, а в эту пятницу красили все группы практически, поэтому запах был убойный. Гороно, скажу прямо, озверело: не успели сады открыться - проверки за проверками. Какой-то умник оттуда обязал деревья все побелить. Это в августе -то... :men: Так что покраска тоже оказалась внеплановой. На носу осень, дожди. К чему сейчас красить? Перевод краски, времени и здоровья. :men:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 12:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкая колбаска из сухофруктов, орехов и пряностей.

Нужно:
- 125 г фиников
- 125 г кураги
- 25 г миндаля
- 25 г кешью
- 25 г грецких орехов
- кунжут
- цедра апельсина
- щепотка корицы
- щепотка кардамона

Финики очистить от кожуры, удалить косточки, вместе с курагой пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера.

Орехи поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета, измельчить до мелких кусочков.

Смешать все вместе. добавить цедру апельсина, корицу. кардамон. можно имбирь. Все перемешать.

Сделать 1-2 колбаски, обвалять в кунжуте, завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на несколько часов для застывания.

ИзображениеН


Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Творожные трюфели.

Нужно:
- 3-5 ст.л. творога (с жирностью определяйтесь сами)
- 1 ст.л. овсяных хлопьев 1 ст.л. грецких орехов
- 1 ст.л. изюма
- какао-порошок (для обсыпки)

Изюм промыть и залить горячей водой минуты на 3-4, обсушить салфеткой.

Творог можно просто размять вилкой, можно протереть его через ситечко.

В чашу блендера выложить орехи, овсяные хлопья и хорошо обсушенный изюм, преобразовать это все в однородную массу.

Соединить творог с орехово-овсяной смесью и все тщательно перемешать.

Сделать конфетки в виде трюфелей. Сформированные трюфели посыпать какао-порошком.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 13:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Прошла еще 1 милю. :ta_n_cor: В планах еще хотя бы две. :nez-nayu: Новые ощущения: ноги буквально зудят, хотят двигаться. :-) Как в фильме: непередаваемые "осюсения". :-)

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 14:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Доброе утро. С утра хорошее настроение: сошел отек, глаза открылись. Хоть узнала себя в зеркале. :-)

Весы с утра показали 124,6 кг :cool_cool:

Уже прошла 1 милю, даже как-то не очень устала. Видно, потому что утро, сил полно. :-)
Искала вчера рецепт запеканки творожной, хочу сеодня на ужин сделать. Девочки, есть рецептик у вас ? Поделитесь. :-):

На улице прям хорошо, ночью спалось легко, прохладно более-менее. Уже счастье. :nez-nayu:
Всем - хорошего дня!
Изображение

Привет. С отвесиком!
Я в запеканку пихаю все на глаз, творог, сметану, манку, яйца. Взбила и в форму влила. Всегда что-нибудь да получается :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 14:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю. писал(а):
Привет. С отвесиком!

Приветик, Ксюша. Спасибо большое. Каждый отвес всегда вдохновляет идти дальше. И ваша поддержка. Без нее - никуда. :nez-nayu:
К.С.Ю. писал(а):
Я в запеканку пихаю все на глаз, творог, сметану, манку, яйца. Взбила и в форму влила.

Хочу сделать без манки, муки, но со сливами. Посмотрю, что выйдет.
К.С.Ю. писал(а):
Всегда что-нибудь да получается

Супер-фраза. :co_ol: :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 15:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Опять напишу ,что и у Маши , советов давать не имею право ,дабы жирная худею на 2 кг .
Но я бы положила манки , ну не как не понять мне диетических загонов ,с манкой она будет пышная и нежная . Кто сказал ,что углеводы зло , боже мой 2 столовые ложки - 20 грамм ,я и в тефтели ее пихаю вместе с кабачком , такие нежные получаются , пухлые .
Не понимаю , этих ппшных замен , овсянку или отруби

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2020, 15:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, Ирина. Рада тебя видеть. :pri_vet:-:
Вайлет писал(а):
дабы жирная худею на 2 кг .

Да я ж сама ого-го. :-) И я всегда "за" разумные советы. :nez-nayu:
Вайлет писал(а):
Но я бы положила манки

Вайлет писал(а):
ну не как не понять мне диетических загонов ,с манкой

Не, это не загоны, просто нет дома манки, вот ищу альтернативу. :-)
Вайлет писал(а):
Кто сказал ,что углеводы зло

Ирин, я ж их трескаю за обе щеки, с этим у меня порядок. :-):
Вайлет писал(а):
я и в тефтели ее пихаю вместе с кабачком , такие нежные получаются , пухлые

Я раньше во фрикадельки добавляла.
Вайлет писал(а):
Не понимаю , этих ппшных замен , овсянку или отруби

Я запеканки, скажу честно, не очень, совсем не очень... Сын попросил сделать. Стало интересно самой. :nez-nayu:
В садике периодически дают запеканку творожную с рисом. Рис я не хочу добавлять, ну не люблю я его. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nela-Nela, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB