худею после родов Snowbaall

Snowbaall

Сладкира
Да столько соблазнов..... сила воли дает сбой(((( ох скорее бы домой и снова все под четкий ижесткий контроль

Сладкира

Snowbaall писал(а):

Сладкира
Помню-помню)))) но ходьбу мне ни как не заменить )))

Тогда лучше для дома поищи варианты силовых трень

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Snowbaall писал(а):

Сладкира
Да столько соблазнов..... сила воли дает сбой(((( ох скорее бы домой и снова все под четкий ижесткий контроль

Соблазны они такие :ni_zia:

Snowbaall

Сладкира
Мне джил понравилась, но последний месяц не могла ее впихнуть в свои дни.а тут вроде режим дочки стал снова налаживаться и можно снова хоть чуть-чуть тренироваться

Ярослава1983

Сладкира писал(а):

Главные правила эффективной кардио-тренировки для сжигания жира

Спасибо, очень полезная информация! :a_g_a:

Мисс мира

Сейчас слушаю аудиокнигу "Сила воли. Как развить и укрепить" Макгонигал Келли. Если заинтересуешься, можешь послушать ее, пока гуляешь с дочкой. Интересно и убедительно пишет, после нее легче становится остановиться от зажоров. Можем даже марафончик организовать по заданиям книги. Там на каждую главу дается одна неделя.

Snowbaall

Мисс мира
А вот это интересно!!! Завтра поищу ее))) и марафон интересная идея))

Мисс мира

Ульяна, лови Сила воли

Snowbaall

Мисс мира
Изучаю!!!)))

Цикута

Сладкира писал(а):

Snowbaall писал(а):

Срочно-срочно мне нужно домой!!! Только я вернула 59,7 и снова нестерпимый жор на фоне скуки )))) даже на весы завтра вставать не хочу. Мне срочно нужны разгрузочные дни, чтотбы приехать не толще, чем уехала.. нельзя мне без дела сидеть!!!
Сама себя ругаю - весь отпуск, сплошной срыв ((((

Зачем себя ругаешь? :ne_ne_ne:

Ты ж не на тонну поправишься :-):

В отпуске контроль можно чуть - чуть ослабить :-):

Ты и так неделю очень хорошо продержалась :co_ol:

Ульяш, привет. Психике необходимо делать отпуск, их (отпуска) не просто так придумали, вот отпусти, дай себя немного расслабится, дома, когда включишься в обычный режим, вес убежит и сама не заметишь как, тем более ты и так уже стройняшка

Snowbaall

Цикута
Спасибо))) надеюсь, что так оно и будет.
Организм удивительная вещь. 6 недель дочка плохо спала по ночам и все это время я с ней почти не спала и бегала бодрячком. А тут с ссуботы она спит хорошо, и я сплю отлично. А мой организм решил утухнуть))) утром часик с ней погуляю и уже спать хочу. Лежу без сил, а на сегодня еще два часа гулянок.... спать хооооочется. Или это от холода режим энергосбережения включился

Правила форума

худею после родов Snowbaall

Кто сейчас на конференции