Полина, как консервы рыбные получились?

Танюш, приветик!)
Да, получились. По консистенции как магазинные, но более пресные. Я соль вообще не клала и специй по минимум. Оч. просто оказалось, кинула в мультю на 5 часов тушиться и всё. Труднее было рыбу подготовить - почистить.

Скинь, будь ласка, ссылку на рецепт. Вспомнила, что свекрови подарили когда-то мультиварку, ей уже она ни к чему (( а папа не пользуется.

Я взяла рецепт отсюда, но додумала. Масло и соль не клала вообще, добавила пол кружки воды.
http://homekulinaria.ru/zakuski/rybnye- ... varke.html

Всем по привету и лёгкого нового дня!)

Отчёт по прошедшей неделе.
Режим удержания веса. ТВН недели 66,96. Отвес 450 гр. Средняя калорийность недели 2281 ( рек. 2280).Тренировки без прогулов, питание без косяков.
Рекомендованная калорийность новой недели 2370.
Предполагаю, что вышла наконец-то на на свою калорийность на поддержание. Всю эту неделю вес почти не менялся, +- 100 гр. 66,9 - 67,0. И в общем-то по формуле МФ калорийность на поддержание при весе в 66 кг. -2300 кк. Будем смотреть дальше. )
Сегодня ленивый день без спорта, но с садово - огородным рэпом.
С утра поработала пчёлкой. Осыпаются завязи у тыквы. В интернете прочла, что из-за погодных условий пчёлы не успевают их опылять. Опыляла сама кисточкой для рисования. ))
В огороде вроде бы всё растёт, кроме баклажанов. Как сидели, так и сидят, гады.

Полынь
Привет, Полина!

Полина, я не поняла. Ты уже на поддержание веса перешла или ты еще снижаешь вес? А какая у тебя цель?

Привет!
Тоже наверное сегодня на огород выберусь прополоть что-нибудь.

Приветик, Лена. )
Моя цель была похудеть до 70 кг.
Да, я перешла на поддержание веса уже около месяца, но вес всё равно снижается. Т.е. на калорийности, которую мне выдаёт калькулятор МФ на поддержание ( он мне её увеличивает еженедельно), идут отвесы. Как прекратятся отвесы, будет мне счастье. Физкультура пока остаётся прежней, летом не хочу ничего менять. С осени буду решать что-то с тренировками ( ориентировать уже не на снижение веса, а на изменение качественного состава тела.) Как-то так.

Пчелка ты наша!

Полина, ты молодец! Надеюсь, что до конца сентября и я дотренируюсь до семидесяти Объемы вроде бы стоят, вес этот месяц был на поддержании, но вот как-то линии тела меняются медленно, но все же в сторону правильных.