Михалы4
Привет Не хочу пояснять, уже не актуально. Как бомбануло, так и отпустило.


Все таки пойду пожарю лавашик с сыром. И большую чашку кофе с молоком.
Обожаю Бэтмена Нолана. Но без пожевать что-то не хватает.

На самом деле 300 калорий в сутки и полный отказ от еды не самое лучшее решение, на мой взгляд. Во первых, этого не будет хватать для нормального функционирования организма и в первую очередь Вы начнете "сильно тупить", а потом станете раздражительными. Во вторых, единственная цель нашего организма выжить, а голод как раз мешает этой цели. Значит, организм испытывающий голод и привыкший к нему, в следующий прием пищи попытается отложить больше жира про запас. А это не то, что нам нужно. И в конце концов, это огромное испытание для силы воли.
Я бы поступил иначе. Принимал 1500-1800 кал в сутки, при этом половина из них должна приходится на белки, процентов 15-20 на полезные жиры, а остальное на углеводы. И конечно, разбил бы это на 5-6 приемов за день. Если будет интересно, мы можем пообщаться на эту тему. К тому же, я завел собственный дневник, в котором буду описывать путь к моей цели.

Скока стоит?

Есть вопрос.
Тренер посоветовал, если смогу найти, купить и пить OxyELITE Pro (с геранью) . Я погуглила, с именно геранью не нашла,чтоб прям в наличии был. Есть типо аналоги.
Так вот вопрос, это самое масло герани такие же под..бки, аки ягоды годжи и тд, или правда не пожалеть времени и поискать рекомендуемое.

Было бы неплохо купить сегодня, если не найду эту самую герань, то тогда что, липо 6 , штоли.

Один кофеин,который пью обычный, из бумажных упаковок, не сильно сам по себе помогает. Только ЧСС шкалит.

Большая Такса

э... с геранью как бы запретили. Оно точно надо?

knatka
Я щас тоже аву с собакенами своими попробую сделать ))


Да вот думаю, найти ,скорее всего,можно. Стоит ли того. Тренер мальчишка молоденький, 22,23 года,организм здоровей моего. А запретили вроде из-за того герань,что нет исследований, доказывающих безопасность. Кто-то там умер,чтоли, но не факт,что из-за герани.

Такшта хз, искать герань, или не парясь липо шесть заказать.

Плохая идея, то что выдержит организм двадцатилетнего, не факт, что выдержит организм в возрасте.

Большая Такса
Я немного больше читала про механизм исследований как и почему в США запрещают лекарства (ну давно читала, еще когда наукой занималась, это было давно, но мне кажется, что не изменилось там особо), так вот, что просто от того, что пару человек умерло и бац и запретили - это ля-ла. А вот нет исследований - вот тут не могли даже и разрешить. Нужно ли для здоровья пользовать что-то непонятное, если результатов можно добиться и безо всех этих веществ. Тем более, что нет научных доказательств о пользе, вот нет.

Лучше потрать эти деньги на еду.
Я пробовала Липо-6. Бесполезняк.