Текущее время: 13 авг 2025, 09:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 837, 838, 839, 840, 841, 842, 843 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 23:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ольчик, я тя лю :lo_ve: надо же так вкусно кушать :-) быстрее бы лето)) буду зеленушкой объедаться! Все афигенски выглядит! :co_ol:
Хотелось бы увидеть меню на 600 углей :ps_ih:

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 08:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
jip
Женя привет!!! :-|-: С утра повеселила меня про ночные готовки!!! :-) :cool_cool: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 08:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Людмилк@ писал(а):
Ольчик, я тя лю :lo_ve: надо же так вкусно кушать :-) быстрее бы лето)) буду зеленушкой объедаться! Все афигенски выглядит! :co_ol:
Хотелось бы увидеть меню на 600 углей :ps_ih:

Людочка привет! :-|-: Спасибо!!! :-|-: А у меня туго вот с этим летом,мои зимние меню мало,чем отличаются от летних :nez-nayu: Ну на 600 гр углей,это представь 1,5 кг хлеба цз в день,ну и всю оставшуюся еду типа сыр,грудки..где то было и не одно меню у меня в архиве :-).Это же как не крути не норма,а периоды зожора с волчьим голодом.
меню для тебя нашла,рис у меня был вареный бурый,вместо белого,просто в готовом вареном виде есть только белый в калоризаторе :a_g_a:
Вложение:
меню для Люды.png
меню для Люды.png [ 58.67 Кб | Просмотров: 115 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 08:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ВСЕМ ПРИВЕТ И ОТЛИЧНОГО ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!! :-|-: :son-ce: :s_u_n: :son-ce: :s_u_n: :son-ce: :s_u_n:
завтрак 17.02.16
Вложение:
завтрак 17.02.16-.png
завтрак 17.02.16-.png [ 19.21 Кб | Просмотров: 115 ]

Вложение:
завтрак 17.02.16.png
завтрак 17.02.16.png [ 875.03 Кб | Просмотров: 115 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 10:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Отличное меню, я так могу :smu:sche_nie: мои любимые ингредиенты сыр и хлеб :-)
Летнее меню дополняется сезонными фруктами)) а летом аппетит не пропадает?

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 11:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Людмилк@ писал(а):
Бениан
Отличное меню, я так могу :smu:sche_nie: мои любимые ингредиенты сыр и хлеб :-)
Летнее меню дополняется сезонными фруктами)) а летом аппетит не пропадает?

Я хлеб больше фруктов люблю! :-) :a_g_a: Душу продам,а аппетит цука никогда не пропадает :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 11:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Не могу пройти мимо и не отметить шикарное меню на 4000+ калорий :cool_cool:
Завтрак мечты,ничего лишнего. Сыр и хлеб :ps_ih:
Бениан, вы мой кумир :co_ol:
я серьезно :ts_ss:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 11:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Вкусный пончик
ПРивет! :-|-: Спасибо! :-|-: сыр и хлеб ,моё всеее :ps_ih: :cool_cool: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 12:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
сыр и хлеб ,моё всеее

я не представляю как вы держитесь при всём таком разнообразии сыров :ps_ih:
сила воли ваше всё, как и сыр с хлебом, однозначно! :men:

в такие моменты я даже рада, что у нас нет подобного раздолья в магазинах
а с другой стороны, как сырный маньяк, я немножко завидую :a_g_a: кого я обманываю, сильно завидую я :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Вкусный пончик писал(а):
Бениан писал(а):
сыр и хлеб ,моё всеее

я не представляю как вы держитесь при всём таком разнообразии сыров :ps_ih:
сила воли ваше всё, как и сыр с хлебом, однозначно! :men:

Я себе сырные и хлебные загрузы устраиваю,вот так и держусь кое-как на плаву :-) :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 837, 838, 839, 840, 841, 842, 843 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexdy.durakov, alkur2008, Andreeva 25, Алоха, Bing [Bot], Dimana, Елена Кр., Google [Bot], iresha_tret, Irina Gorbatschow, kl_arissa, Ludmilazh5, Oxanka 1, sannirina, Shamsi_Oliga, TSVETIK, vladimirsaz, vzoba, Yandex [Bot], К@теринчик, Кио, Панночка, Ирина Пол, Ната1966


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB