Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

N@ti писал(а):

а мне тут подумалось, что ты на месте постояла и вот наконец-то рванула

Ага, рванула с 81,4 до 83,3... :-)

Теперь ползу обратно... :smu:sche_nie:

Эврипида писал(а):

Я спортом при простуде не занимаюсь. Когда нос заложен и мучает кашель - невозможно дышать не то что правильно, вообще дышать!!!

Полностью согласна! :a_g_a:

Ленуся-я

Эврипида
Спасибо за мнение. Мне оно очень важно. Особенно, учитывая твои результаты.
Лелёк
Удачненько ползешь. Давай-давай, а я за тобой буду подползать.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Все-таки моя организма о себе заботится, а не отмазывается. Хорошо, подождем.

Эврипида

Лелёк
Привет, Ленусь!
Как твои дела сегодня? Как настроение?
Ленуся-я
Привет!
Не за что! :-):

Лелёк

Ленуся-я писал(а):

Давай-давай, а я за тобой буду подползать.

Привет!

Да, что-то мы с тобою друг за другом ползаем-ползаем, а толку мало... :-)

Эврипида

Привет! :-|-:

Вес сегодня на месте, хотя я рассчитывала на небольшой отвесик, судя по ощупыванию попы и живота... :-)

Mouse_ntl

Приветик... и хорошего настроения!!!!

Ленуся-я

Лелёк писал(а):

Привет!

Да, что-то мы с тобою друг за другом ползаем-ползаем, а толку мало... :-)

Mouse_ntl

Хорошей пятницы...

Лелёк

Ленуся-я
Mouse_ntl
Приветик, девочки!!! :-|-:

Я стою на месте, не смотря на то, что вчера протопала 3 мили с Лесли. Может из-за того, что встала на час раньше сегодня. Но завтра надеюсь на отвесик! :dan_ser:

Лелёк

Найди 20-25 минут в сутки для своего тела.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
- 20 повороты. Убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.

Mouse_ntl

Лелёк
упражненния супер... а я вот снова вернулась к Envy Руки и Попа по 5 минут... теперь как калека хожу ... просто ноет от усталости внутненяя часть бедра :-)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции