Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 23:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 837, 838, 839, 840, 841, 842, 843 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Oduvanchik писал(а):
мне диетолог расписал 1864/101/67/214

Слушайте, это же чудо! Почти абсолютно вменяемого диетолога Вам удалось найти! Обычно 1200-1500 рисуют. :ne_ne_ne:


ага, я тоже удивилась, поскольку сама худела с начала октября с 95,5 кг и к Новому году уже была 76,2 кг и ела максимум 1500-1600 кК, но срывы были. на НГ праздники набрала +3, походу маловато еды у меня было, сейчас привыкаю уже недели две к подсчёту калорийности и 1800+ это для меня многовато еды, если буду нормально худеть на этой калорийности, оставлю её. если больше килограмма буду сбрасывать в течении пару недель, ещё немножко увеличивать буду, как Алва писала, так может зажоров не будет :dan_ser: а то меня пробивает на жареные семечки частенько :cry_ing: хоть и жиров вроде много ем до 67-70 гр в сутки. по ходу успокаивают они меня эти семечки :ps_ih:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 13:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Oduvanchik писал(а):
по ходу успокаивают они меня эти семечки

семечки - это канал в космос) их когда лузгаешь - верхние чакры открываются и идет прием космического потока))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 13:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Oduvanchik
семечки - это канал в космос) их когда лузгаешь - верхние чакры открываются и идет прием космического потока))))

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: я тогда постоянно в космосе с детства :-) , за час могу 200 гр семечек схомячить, это всё рыбалка и мастырка, в которую нужно было начистить минимум пол-литровой банки жареных семечек :hi_hi_hi:

вот похудею до своих 55 килограмм, буду тягать железо и включать их в свой кбжу через день :hi_hi_hi:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 14:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 384
Изображений: 1
Откуда: Нижние Дрындуны
Пол: Женский
В наличии: 96

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оооо сэмки... Любовь моя, услада для души и пальцев :ps_ih:
Я грешу по ночам. Работаю и гопничаю.

_________________
Изображение
страшные тайны
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 15:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
семечки - это канал в космос) их когда лузгаешь - верхние чакры открываются и идет прием космического потока))))

Вот оно где собака зарыта.
Значит у меня одно время верхние чакры совсем не закрывались :hi_hi_hi: и я находилась космическом потоке :so_happy:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 19:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Значит у меня одно время верхние чакры совсем не закрывались и я находилась космическом потоке

у меня тоже.....
Пачку 100 гр за раз слузгать - как нефиг делать. Сейчас как представлю калорийность - так вздрогну :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 19:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 384
Изображений: 1
Откуда: Нижние Дрындуны
Пол: Женский
В наличии: 96

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
От стограммовой пачки остаётся 40 г лузги, 60 г чистого продукта-и шо там есть, я вас умоляю :-)

_________________
Изображение
страшные тайны
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 19:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
У меня сестра двоюродная может пачку семак приговорить за вечер, а худая как лисапед... Ведьма, не иначе)))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 19:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Дюдюка_Барбидонская
Дюдюка_Барбидонская писал(а):
От стограммовой пачки остаётся 40 г лузги, 60 г чистого продукта

взвешивала? :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 20:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2018
Сообщения: 384
Изображений: 1
Откуда: Нижние Дрындуны
Пол: Женский
В наличии: 96

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Дюдюка_Барбидонская
Дюдюка_Барбидонская писал(а):
От стограммовой пачки остаётся 40 г лузги, 60 г чистого продукта

взвешивала? :-)

Абижаишь, неоднократо :)-(: 40% отходов. Ваш Кэп.

_________________
Изображение
страшные тайны
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 837, 838, 839, 840, 841, 842, 843 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, KatiaB, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Rawlover, SentiBot, svetldar, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB