Лелёк
вижу,что не сдаешься и мотивируюсь!!!
у меня все еще хуже ..
я просто сладости ем огромными количествами...
слишком рано они появились...муж каждый день что нибудь приносит... а у меня на отказ от них нет силы воли...

warda
Но вес-то у тебя нормальный! Чего расстраиваться?

Лелёк,да я просто не меняю...65,8 утром был!!!
установочную проведу-поменяю...эх..это я себя опять обманываю

warda
Не раскисай!

Лелёк
С отвесиком!

Эврипида
Спасибо! Сегодня у нас настоящая зима. Ночью было -12. Холодно, аппетит хороший!... Надо сегодня обязательно подключить фитнес.

А у нас слякоть, зимы нет, но аппетит все равно хороший.
Вот думаю, когда прибаливаешь (t 37.4, кашель, ломка), можно фитнесом заниматься? А то я не пойму свое сознание - не занимаюсь, потому что плохо себя чувствую или опять отмазываюсь? Я вот раньше думала, что во время КД нельзя заниматься спортом ( как-то так еще со школьных уроков физры приучили), а потом умные люди сказали, что все это ерунда. Спорт полезен в любые дни, а в эти - особенно! Сейчас занимаюсь и не заморачиваюсь. А вот с простудой что делать? кто знает -отзовитесь.
Ленок, ничего, что я у тебя в дневнике опрос общественного мнения устроила? Как-то так получилось

Ленуся-я
Привет! Я слышала перед одним видеокурсом женщина фитнес-инструктор говорила, что если вы больны, не выспались и плохо себя чувствуете, лучше перенести занятия на другой день. Мы, современные люди, забыли, что раньше врачи при простуде в первую очередь прописывали постельный режим и обильное теплое питьё! Насчет КД - если болит живот, я не занимаюсь.

Тоже привешивала значит, а мне тут подумалось, что ты на месте постояла и вот наконец-то рванула

Ленуся-я
Я спортом при простуде не занимаюсь. Когда нос заложен и мучает кашель - невозможно дышать не то что правильно, вообще дышать!!!