Не совсем вернула "доотпускной" вес,
но почти вернула.
73.3 сегодня утром.
блииин реально неделей откупаешься за 1 - 2 - 3 дня жизни "как все".

А вчера в течение дня вес снижался так:
74.3 утро
73.7 полдень
73.6 вечер

(сперва написала "обед" - чую - что-то не катит
Почему люди стали полдень называть обедом?
Вот же заклиненные на жратве существа! )

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Сегодня на завтрак поджарила последние кусочки бекона, и решила с такими продуктами пока завязывать. жирновато.

Еще яичница с помидорами, куски огурца.
Круасан со свежим вареньем (которое практически без сахара, пришлось в холодильник его определить подальше от греха).

Заметила, что как-то не все летние вещи у меня под рукой...
полезла в другие шифонеры и нагребла брльшую сумку и большую охапку того, чего сейчас носить.

Ой сколько же еще всего в шкафу хорошего, чего МЕНЕ сейчас мало!
уж хотела отсортировать да поотдавать...
да жалко... таки вешчи хороши, таки хороши...
буду худать....

погода душная и подхмаривает, аж на голову давит.
какой-то предбанник-баня

На завтра ты готова?? Я ещё не всё белки приготовила пойду докуплю))

Моцарелла с помидорами и базиликом
яйца сейчас буду отваривать
лосось слабокопченый можно?
курогрудь в пачках есть
листья салата намытые.

На сегодня готовлю свинину зажареную одним куском в мультиварке, обложила ломтями картохи, чесноком, ветками розмарина из сада
Салат из своих помидор с базиликом
салат из дайкона доела наконец (муж не любит, зараза )

Картоха мужу, если что.. .

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
светдим

Когда вес уйдёт на 72.5 = четвертьфинал - я должна это как-то отметить. Как?

Завтра начало моей новой жизни, каждую неделю будет "тройной тулуп" похудёжа.
Шатание туда-сюда моему организму не нравится.
Пора одевать удобные ботинки, непробиваемый жилет и каску...
незаметно для себя и ненапряжно.... и ехать в правильном направлении, присвистывая и напевая песенку
"фигу-фигу-фигу вам,
Не забьёте гол вы нам!"

И клюшкой разгонять преграды.
(не путать с клюкой)

Окей, пионеры в августе будут играть в хоккей.

Ударный понедельник, среда и пятница....
а вдруг к субботе и будет мне подарок к днюхе....
недельный добрый такой отвес ....

Лучше слабосол убери..т к картину сможешь..мы же воду горим белком!я вот сег арбузиком ..а завтра его яйцами и творогом,,ну и огурец.. салат..

светдим

вот и я с сомнениями про подкопченую рыбу... испортит картину...
пусть муж ее ест....

Моя внучатая племянница поёт ...
чето я аж прифигела.....

12 лет ребенку

https://m.ok.ru/dk?st.cmd=friendMovieCo ... 56#cmntMsg

светдим


Ну как полёт, друХ?

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
На работе я уже почти победила.

А вот что дома есть вечером?
Брынзу, что ли....?
кефир наверно нельзя?

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
На работе:
моцарелла 125 г, курогрудь 100 г, 2 яйца, пара помидор, листовой салат.
Доза протеинового коктейля шоколадного на десерт

Запекаю на ужин куру.без никто может огурец пожую фруктов ягод дома Пока нет..это хорошо!