Добрый вечер!
Сегодня ровно 2 года, как я зарегистрировалась на сайте!
Подведение итогов(надеюсь промежуточных):
04.06.14 81 кг
19.12.14 70.7 кг Я была довольна
04.06.15 71.7 кг
и понеслась
19.06.15 72.6
15.09.15 73.6
26.12.15 74.3
06.02.16 75.5
01.04.16 75.3
И вот новый путь: (как я думала, что взялась за себя серьезно, но последнее взвешивание )
13.05.16 76.2 это в стиле программистов, хорошие дела начинать в пятницу 13-го
20.05.16 75.8
27.05.16 75.4
03.06.16 76.1
Вчера вечером и сегодня утром было 75.8, все же не 76
Все-таки нужно возвращаться на подсчет и в выходные. В 2014 году так и было, пусть в некоторые дни с перебором, но четкий учет и контроль И да, ключевое,со сладостями надо завязывать

luchick
Доброго вечерочка!
Ох уж эти сладости , я так чую, если я не остановлюсь в поедании их, тоже поплыву по швам. Прям беда, маньячная тяга. Но я верю мы прорвемся!

Наверное,подсчёт всё-таки важнее,а сладости можно и в коридор вписать иногда) чтоб потом не пробивало на бесконтрольное поедание.

DεβØчќα ç хαקαќтεקσм
Юля, вписываю много Как мне кажется. Короче, печенюхам с конфетками бой 5-10 гр.невкусного шоколада - и хватит

Танюша, доброе утро.
Поздравляю тебя со своеобразной годовщиной.
Да, сладостям надо давай полнейший бойкот иначе "сливай воду" точнее полный их контроль. По себе знаю. Лето наступило, а я не в одно платье не влажу А все почему? Потому как одну конхветку я есть не умею, а ем сразу несколько и много. А выходит так, что мне их есть ваше низя. Жила же я как-то без них 40лет. Нечего и начинать.

Понятно)Мне с утра кашка помогает,почти не тянет тогда на сладкое.Только не всегда охота кашу себе отдельно варить,вот вчера пельменей с утра и наелась,но я встала рано ,в 6 часов,и к 8 была уже голодная,как слон

Юля, я тоже стараюсь с утра кашкой позавтракать. Меня во время нашего рабочего кофепития соблазняют Но это дело поправимое. А дома стараюсь в выходные домашнюю выпечку приготовить, тут не страшно - все под контролем.
Дисциплины не хватает, короче.
А сегодня, я с утра правильная вся , а вот к вечеру подруга приедет к нам в парикмахерскую, ну и после, само собой, надо отметить встречу, и прическу новую Если дождь не пойдет,пойдем шашлыки поджарим, а если не получится - то в духовке запечем.

Шашлык - не тортик правильный такой обмыв

Я тоже пока правильная сегодня,всего 700 калорий,с кашкой,сыром,йогуртом,но на вечер муж на пиво соблазняет ,опять уезжает завтра на неделю.А сладостей дома пока нет,хотя...я бы сейчас пиццу лучше бы съела.Про шашлык молчу,нам пока не светит))

А я со вчера неправильная Но теперь дома и сразу правильничать начну