Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 апр 2026, 18:32

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 837 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 834, 835, 836, 837, 838, 839, 840 ... 985  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Nadyuskin
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Oxanka 1
Ну, ты меня понимаешь :)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Nadyuskin писал(а):
Бениан
Нашла я этот пекмез у нас на промюа за 150 гривен и заказала из Киева с доставкой.
Учитывая, что на 14 февраля я получила --та-даммм- электрогриль- ,мне муж говорит
"Покажи мне эту девушку, которая населяет твою голову такими....интересными идеями :)))"

Очень за тебя рада!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Гриль -это вещь!!! :cool_cool: :cool_cool: :ya_hoo_oo: :co_ol:
Муж твой меня повеселил! :-) :cool_cool:
Надюш,теперь ищи пару к этому пекмезу в виде кунжутной пасты!!! :a_g_a: :-) :co_ol: У нас в Турции ее смешивают в пропорциях 1 : 2 (1 часть кунжутной пасты и 2 части пекмеза) она становится тогда густой и ее можно намазывать,а иначе сам пекмез жидкий и кунжутная паста тоже и едят на завтрак,вкусно и полезно,быстрые угли+раст.жиры,вот так:
Изображение
СЛЕВА НА ФОТО КУНЖУТНАЯ ПАСТА,СПРАВА ПЕКМЕЗ,ПОСЕРЕДИНЕ ТО,ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ СКРЕЩИВАНИЯ ОЙ СМЕШИВАНИЯ :-) :co_ol:
Вложение:
пекмез+кунжутная паста.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1 писал(а):
Nadyuskin, мой тоже интересуется, откуда я нарываю продукты, за которыми потом полдня по городу ношусь. :-)

Оксик выше очередная идея,носиться по городу,НО опасная зараза :ps_ih: вкуснааая :-) :cool_cool:
КУНЖУТНАЯ ПАСТА И ПЕКМЕЗ=ОТВАЛ БАШКИ :cool_cool:
Вложение:
кунжут и пекмез.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ПЕКМЕЗ (2 ЧАСТИ)+ КУНЖУТНАЯ ПАСТА(1 ЧАСТЬ) = ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Вложение:
пекмез +кунжутная паста.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jip
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 266
Пол: Женский
В наличии: 395

Блог: Просмотр блога (0)
Бениан, :pri_vet:-: !
Как же я люблю читать твои менюшки... Сейчас посмотрела фотку фитнесс-шарлотки. И в голове только одно- Хочу-хочу-хочу! Какие ингредиенты ты туда кладёшь- я поняла.... Но не могла ли ты в граммах расписать-чего сколько нужно для получения такой красоты. :smu:sche_nie:

_________________
99.8 кг.- 20.04.15 95 кг.- 21.01.16 90 кг.- 02.03.16 85 кг.- 24.04.16 80 кг.- 02.06.16
Разрешаю счастливым событиям выстраиваться в очередь, чтобы со мной случиться!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
jip писал(а):
Бениан, :pri_vet:-: !
Как же я люблю читать твои менюшки... Сейчас посмотрела фотку фитнесс-шарлотки. И в голове только одно- Хочу-хочу-хочу! Какие ингредиенты ты туда кладёшь- я поняла.... Но не могла ли ты в граммах расписать-чего сколько нужно для получения такой красоты. :smu:sche_nie:

Привет! :-|-: Спасибо большое! :-|-:
ФИТНЕС-ШАРЛОТКА
-1 сладкое яблоко до 180 гр
-80 гр нат.йогурта
-3 яичных белка(можно 1 желток добавить)
-30 гр отрубей
-корица
-2 шт. толченого кардамона(на любителя)
ВЫПЕКАТЬ ПРИ 200 С 30 минут

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadyuskin
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
Бениан
Буду искать.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
jip
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 266
Пол: Женский
В наличии: 395

Блог: Просмотр блога (0)
Бениан, спасибо огромное! :-):
Завтра в магазине куплю овсяные отруби и попробую сделать. :ya_hoo_oo:

_________________
99.8 кг.- 20.04.15 95 кг.- 21.01.16 90 кг.- 02.03.16 85 кг.- 24.04.16 80 кг.- 02.06.16
Разрешаю счастливым событиям выстраиваться в очередь, чтобы со мной случиться!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22106
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 987

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Бениан, садюга, я кунжутную пасту и так очень люблю, а в таком варианте будет еще хуже. :-)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Oxanka 1 писал(а):
Бениан, садюга, я кунжутную пасту и так очень люблю, а в таком варианте будет еще хуже. :-)

:-) :ps_ih: :dance2: :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 837 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 834, 835, 836, 837, 838, 839, 840 ... 985  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, nsolv, OXANIKUS, Sardinka, semagelena, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Витаминка, Иуль4ик, Таня1111

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB