И е ты в кефир прот?? И нет комочков?? Я с водой тока делала зимой(( ещё остался..его можно по понед на вечер делать

хорошенько размешать или взбить хоть чем. венчик/ миксер/...
конечно и в белковый день он подходит.

У меня несколько накуплены.... щас буду их кончать...

И у меня два!! А я забыла т к вкус не очень а вот новый ваниль должен понра..в понедельник заберу и вечером бахнем на пару..

Сегодня голодание не получается.
Голод угли не прощает.(картошка!)

Завтра, стало быть, поголодаю.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Собрала ежевику, добавила чернику и сварила варенье на сахзамах, плюс чуточка рафинада остатки, и желе-фикс.

Жарю котлеты, сделала салат из домашних помидор и огурцов

И е голод такой сильный шо даже ты не смогла

Вот муж мешает голодать ...
как без него хорошо получалось

Сег. утром опять с его бумагами мудохались.
У него частичная профнепригодность по болезням.
Работать он/(мы - я согласная ) больше не хотим.
Хотим деньги
(До пенсии 3 года примерно.)
лучше от биржи труда, ему причитается. Или пенсия по профнепригоднрсти. (хоспади слова-то какие)
Теперь надо на част. профнепригодность бумажки заполнять, проходить комиссии аттестирование и т.д.
С ума сойти с такими мороками в германских бюрократиях.
Нервяк.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Паралельно делает новые ворота. мой профнепригодный муж

Жарища.

Ходила утром в оптику очки выбирать. Заказала.
Солнечные с оптикой тоже.


С утра поспортивилась - танцы, пока не жарко было.
Дома суетилась, лишь бы про еду не думать.

Чего-то со зрением были какие-то помехи.
Начала читать письмо и как-то с пробелами вижу строки и буквы.
Вот ведь на голодании какие кандебоберы случаются.
А впрочем в жаркую погоду мне не трудно денёк проголодать.

Сварила компот ассорти. Вкусныыый!
Груши паданки, 1 яблоко, много слив (жестковатые, есть их сырыми неохота), ежевика свежая. Стевия.
Завтра буду пить. еще горячий.

Завтра дождь обещают. на весь день
У нас и дождевая вода позакончилась, пора уже ....
А сегодня - шорты.... майки....

В жаркую погоду легко голодается. Про еду и думать не охота.

Ох!
Устаю я сильнее, когда не ем день....
Силушек во второй половине дня таки нету ...мало. ....
Муж даже не в курсе, что я не ем.... он своими делами занят весь день, и если я ему на тарелке не сервирую, пробегает до вечера без еды. Но я ему в обед намешала супер-смесь типа "сибарит" с черникой и протеином целую бадью. как раз в жаркую погоду отлично охлаждает.
А на ужин ему салат летний и котлеты. Плюс он подаставал себе кучу бутылок разного кефира, никак напиться не мог....

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
На завтра размораживаю кусок свиной шеи, вот же ж пир мне будет