Нравится мне твой план!

Ой, правда, да?
Я думала будет только критика....
но всё же решилась написать
А то бывает так: удумаю чего, и стараюсь не забывать и начать выполнять. А потом события какие-нибудь неожиданные как налетят! как взбудоражат мозги, что и все другие мысли и планы по ветру....
Вот только поэтому теперь записываю, чего удумала.

А еще я сейчас читаю интересную книгу и учусь придумывать себе цели, записывать их в списки и "давать им сбываться".
Очень интересный метод. Книга бестселлер.

Т вообще книги... теперь читаю только такие. Саморазвитие. Ну или если по моим конкретным особым интересам если попадутся. А художественная литература - развлеченческая - всё это для меня вчерашний день на сей момент.

Вчера ты уже пила среда жж я с тобой по Понедельникам

Вчера я еще не пила
а только стаканы готовила...
планы планировала... выдумляла

Давай со мной хоть что хочешь делай.... веселее...

Сегодня шас пойду картршку жарить
а то лет 20 по ощущениям жареной картошки не ели... пора .....

Завтра всё по расписанию.
А сегодня ем как хочу пока что. Но много салата и квашеную капусту.

Мне нравится простая идея: любым способом создать дефицит калорий. Эти способы можно менять, если нравится разнообразие в жизни. Или найти один свой, если нравится стабильность.

Бабушка Алена

Я люблю и стабильность и разнообразие.
Вот 3 белковых дня в неделю меня бы напрягали. А так разнообразие. тут попили, тут поголодали, тут белковых нежирных продуктов поели. Разнообразие. А недельное повторение = стабильность.

Если когда не удалось соблюсти - ну и ладно, дальше иду по своей системе и всё, без эмоций.
Как бы худею на заднем плане.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
светдим

ты будешь по понедельникам белковые дни делать?
я тебя правильно поняла?

Пра поняла

Картоха жареная вкусная была. Муж даже похвалил.
В сопровождении холодного языка с луком, квашеной капусты с огурцами, салата из дайкона и моркови.

Так, ну что, завтра в голод, т.е. сейчас уже, на 36 часов.
Поужинала кефиром с протеином и стевией, вкусно ужОс как. Протеин прямо загущает напиток и придаёт вкус ванильного мороженого. Буду такое пить по средам, YEAAAAH .... можно еще и водичкой разбавлять, чтобы подиетичнее было.