замкнутый круг, ты знаешь что тебе надо отчитаться, вот и стараешься отчет на 100 сделать, а тут конфета, все, пипец, все пропало, двойка. Неужели тебе не о чем писать кроме еды? Никогда не поверю. А про еду и правда не интересно, разве что рецепт какой написать

Сырничек


Перфекционизм какой-то, желание всё делать идеально

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Да, всё так и есть)

Вот и буду писать о том, что мне интересно, может что прочла, посмотрела фильм какой-то, о материализации желаний могу писать, да, рецепты выкладывать, ну что-то типа личного дневника, может кому-то что-то будет интересно тоже)

а ты прям все все делаешь идеально и анализируешь как сделала?
вот ты дома уборку делаешь, окна помыла, а потом с лупой разглядываешь и находишь недомытый уголок?
Все, я двоечница, все сгорела и быстренько мажешь все окно, типа и так грязное осталось?
Ален, я утрирую, но смысл такой, что нефик тебе эту еду анализировать, считать, записывать, фоткать, я когда домой голодная прибегаю, могу и с холодильника похватать. Я не говорю что это правильно, но анализировать каждый укус, тоже перегиб, по моему

tiagnitania73
Тань, я понимаю, что перегиб, но я несколько (пару лет) жила, анализируя: почему я ем, голодная ли или это аппетит разгулялся из-за запаха из булочной...Это уже привычка такая. Нужно её убирать и просто есть и жить, заниматься тем, чем интересно и т.д., я для чего в марафоны свои пытаюсь втиснуть книги/фильмы/деятельность разную...чтобы о еде поменьше думать. Ну это как человеку, который маниакально калории считает сказать: "прекрати, не заморачивайся! Ешь по голоду!" У человека может паника возникнуть, типа костыли забирают.

не работает , насильно ничего не выйдет, если мне не хочется читать так я и не буду, хоть умарафонься. А так еще хуже, ой у меня марафон, ой, я должна напсать, а что писать, я же не дочитала, недоходила, недо\переела ( нужное сама подчеркни)
как по мне, так просто общайся, обо всем, вот зайди ко мне, глянь глазком, о чем ток не трындим ,



вот тебе и хваленое ИП, пойди пойми, голод это или не голод, это называется свобода от еды?

Тань, я систему ИП довела до очень хорошего уровня понимания. Я точно знаю, когда голода, а когда нет, это уже автоматом. Я считаю, что ИП - идеальная система, на самом деле, а тут подоспела инфа о кето, оно мне подошло, но вот эти ограничения, на самом деле очень жёсткие сыграли злую шутку, я снова не понимаю - голодная я или нет...
А говорить можно о многом, да...

да, ток, если я не ошибаюсь именно на кето у тебя вес пошел вниз

tiagnitania73
Нет, с 71 до 65 я сбросила именно на ИП, а на кето я уже год туда-сюда качаю пару кг.

Polochka
знаешь, может я не права, но в твоем случае, ты без дополнительных усилий особо не сбросишь, тут или меньше есть, или больше тратить, или оставить как есть

Я тоже так думаю