Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 16:17

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 835 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 844  След.
  Пред. тема | След. тема 

Для чего нужен интернет?
1. Тупо просаживать бабло 2%  2%  [ 11 ]
2. Чтоб подхватить вирус 1%  1%  [ 6 ]
3. Помотать себе и другим нервы 2%  2%  [ 11 ]
4. Чтобы не спать ночами 10%  10%  [ 49 ]
5. Качать всякую херню 18%  18%  [ 88 ]
6. Чтоб выслушивать натации близких 1%  1%  [ 7 ]
7. Висеть в Одноклассниках и на Калоризаторе 38%  38%  [ 187 ]
8. Смотреть порнуху 7%  7%  [ 32 ]
9. Найти друзей 20%  20%  [ 97 ]
Всего голосов : 488
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Кошка777
Ну насчет яблок вечером, это надо смотреть на свой организм, кому то может и нельзя, а кому то хорошо :-):

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•·˙˙·
Elmask
Вот я тоже перекусываю вечером, но мне подходит кефир :cool_cool: иногда делаю как йогурт с чуток варенья, иногда с клетчаткой, иногда со специями :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Кошка777 писал(а):
Elmask доказано, что яблоки вечером идут в сравнение с куском торта :sh_ok: .
:-) :-) :-) боже, где вы этот бред прочитали :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elmask
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Кошка777 писал(а):
Elmask доказано, что яблоки вечером идут в сравнение с куском торта :sh_ok: .

ой, мало ли всяких рекомендаций лучших собаководов диетологов... :-)
моей породе одно яблоко вечером не вредит никак, проверено опытным путем.
а вот перебор белка в ужин как раз вредит моим почкам, тоже проверено.
так что фиг знает, для какой породы собак эти диетологи-собаководы рекомендации давали.
Похоже, моей породе подходит другое. А именно сбалансированное питание в правильном коридоре калорий и БЖУ.
А уж как их в течение дня распределить - личное дело каждого.
По реакции организма надежнее ориентироваться, чем на советы какого-то дяди Васи с его конкретными тактико-техническими характеристиками (у него может почек запасных вагон, и печень уже в пробирке где-то выращивается)))).

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)
Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Лелёк писал(а):
Пухлик Леся писал(а):
я практикую физические нагрузки на постоянной основе, фитнес-аэробика три раза в неделю и аква-аэробика раз в неделю...

Ух ты! Какая молодец! :cool_cool: А на таком рационе давно? Голодно тебе?


:smu:sche_nie: нет, не голодно, бывает и меньше по калорийности, стараюсь не занижать...

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Ку-ку... Жрешь что линии и?!?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Анютка1983
привет! :-) не жру я ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:
работы куча, седня вообще так проспала, что про весы забыла даже :kli_ny:
Пухлик Леся
:-|-: какая молодец! столько уже скинула :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Добьюсь своего! писал(а):
Пухлик Леся
:-|-: какая молодец! столько уже скинула :cool_cool:


какая же я молодец...???... основной вес я скинула 14-15 кг в 2012-2013 году... и вот... стою... раньше гонялся вес 80-82, теперь 76-79... :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Пухлик Леся писал(а):
Добьюсь своего! писал(а):
Пухлик Леся
:-|-: какая молодец! столько уже скинула :cool_cool:


какая же я молодец...???... основной вес я скинула 14-15 кг в 2012-2013 году... и вот... стою... раньше гонялся вес 80-82, теперь 76-79... :smu:sche_nie: :-)


Сколько лет удерживаешь, и ещё снизила! Конечно, молодец!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 16:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Добьюсь своего!
Ксю, привет! :-|-: Как ты? Держишься?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
жрёёёёёёёём-с?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 835 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 844  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, diana_s, Есина, Elena666y, ЕленаИ65, geperborey86, GetIntentBot, GoogleBot, JTP, klmt, KornevaN, mamakisa, MetaExternalAgentBot, NataschenN, Nela-Nela, olchik-a, ORM-IX, Pokusss, SentiBot, shipovnik, TrendictionBot, Triooo, Wintera, YandexBot, Дмитрий Кривцов, Иринка08, Лето@, Лорчик@, Малинка57, НаташаШ, Татьяна Геннадьевна, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB