Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 06:16

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 835 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 844  След.
  Пред. тема | След. тема 

Для чего нужен интернет?
1. Тупо просаживать бабло 2%  2%  [ 11 ]
2. Чтоб подхватить вирус 1%  1%  [ 6 ]
3. Помотать себе и другим нервы 2%  2%  [ 11 ]
4. Чтобы не спать ночами 10%  10%  [ 49 ]
5. Качать всякую херню 18%  18%  [ 88 ]
6. Чтоб выслушивать натации близких 1%  1%  [ 7 ]
7. Висеть в Одноклассниках и на Калоризаторе 38%  38%  [ 187 ]
8. Смотреть порнуху 7%  7%  [ 32 ]
9. Найти друзей 20%  20%  [ 97 ]
Всего голосов : 488
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Кошка777
Ну насчет яблок вечером, это надо смотреть на свой организм, кому то может и нельзя, а кому то хорошо :-):

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•·˙˙·
Elmask
Вот я тоже перекусываю вечером, но мне подходит кефир :cool_cool: иногда делаю как йогурт с чуток варенья, иногда с клетчаткой, иногда со специями :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Кошка777 писал(а):
Elmask доказано, что яблоки вечером идут в сравнение с куском торта :sh_ok: .
:-) :-) :-) боже, где вы этот бред прочитали :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elmask
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2012
Сообщения: 2394
Изображений: 125
Откуда: Москва-МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,321

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (14)
Кошка777 писал(а):
Elmask доказано, что яблоки вечером идут в сравнение с куском торта :sh_ok: .

ой, мало ли всяких рекомендаций лучших собаководов диетологов... :-)
моей породе одно яблоко вечером не вредит никак, проверено опытным путем.
а вот перебор белка в ужин как раз вредит моим почкам, тоже проверено.
так что фиг знает, для какой породы собак эти диетологи-собаководы рекомендации давали.
Похоже, моей породе подходит другое. А именно сбалансированное питание в правильном коридоре калорий и БЖУ.
А уж как их в течение дня распределить - личное дело каждого.
По реакции организма надежнее ориентироваться, чем на советы какого-то дяди Васи с его конкретными тактико-техническими характеристиками (у него может почек запасных вагон, и печень уже в пробирке где-то выращивается)))).

_________________
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение
(Ф. Раневская)
Информер
Изображение
Изображение

если что, зовите Тусей (в и-нете привыкла общаться на "ты")

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 09:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Лелёк писал(а):
Пухлик Леся писал(а):
я практикую физические нагрузки на постоянной основе, фитнес-аэробика три раза в неделю и аква-аэробика раз в неделю...

Ух ты! Какая молодец! :cool_cool: А на таком рационе давно? Голодно тебе?


:smu:sche_nie: нет, не голодно, бывает и меньше по калорийности, стараюсь не занижать...

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Ку-ку... Жрешь что линии и?!?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 10:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Анютка1983
привет! :-) не жру я ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:
работы куча, седня вообще так проспала, что про весы забыла даже :kli_ny:
Пухлик Леся
:-|-: какая молодец! столько уже скинула :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Добьюсь своего! писал(а):
Пухлик Леся
:-|-: какая молодец! столько уже скинула :cool_cool:


какая же я молодец...???... основной вес я скинула 14-15 кг в 2012-2013 году... и вот... стою... раньше гонялся вес 80-82, теперь 76-79... :smu:sche_nie: :-)

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 15:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Пухлик Леся писал(а):
Добьюсь своего! писал(а):
Пухлик Леся
:-|-: какая молодец! столько уже скинула :cool_cool:


какая же я молодец...???... основной вес я скинула 14-15 кг в 2012-2013 году... и вот... стою... раньше гонялся вес 80-82, теперь 76-79... :smu:sche_nie: :-)


Сколько лет удерживаешь, и ещё снизила! Конечно, молодец!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 16:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Добьюсь своего!
Ксю, привет! :-|-: Как ты? Держишься?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Delovaya
 Заголовок сообщения: Re: Добьюсь своего!: ·˙˙·•♥МЕНЬШЕ ВКУСНЯШКИ-ИЗЯЩНЕЕ ЛЯШКИ♥●•
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
жрёёёёёёёём-с?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 835 из 844
  [ Сообщений: 8439 ]  На страницу Пред.  1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 844  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Osia, Олимпиад@, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Мары

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB