Текущее время: 18 июл 2025, 00:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17744 ]  На страницу Пред.  1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 1775  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 05:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Сегодня удалось избежать РПП.



салют пионерам! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 10:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15338
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,272

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

:-|-: :-|-: :-|-: :-)

Хорошо, что проверилась в оптике.
Оказывется что:
- моим очкам уже 6 лет!
- близорукость улучшилась на 0,5 диоптрии!
- возрастная дальнозоркость ухудшилась на 3/4 диоптрии!

И пора заказывать новые очки!
Старенькие мои еще хорошие, будут про запас "на случай чего".

Образцы оправ закажут и они прибудут на след. неделе.
Как остановлюсь на одной оправе,
потом будут стёкла заказывать.

Милый такой приятный мужчина мастер оптики, и собачка у него симпатишная пегая с волнистой длинноватой шерстью
такую смирную милаху и я бы завела :-)
Надо им выручку подбросить в трудное послекарантинное время.
я клиентка хорошая, дорогие очки заказываю. Наверное самые дорогие.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15338
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,272

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Не голодаю сегодня.
Кофе пила со сливками, закусывала жареным соленым миндалём и урюком.
Урюк неосветлённый, тёмный сладкий мягкий, охренительный урюк, как в Ташкенте.
Угли, да, вот позволяю себе... иногда можно всё. И не думаю париться по этому поводу.
А вкусно-то как было! и натурально.... не фабричная дешевка...
(а мысли-то грешные были вчера! вот то что в голове - это РПП?)

На обед наверное борщ доем. И что-то белковое в прикуску.
Ужина скорее всего не будет.
Где-то же надо калории сокращать.
Да и отвыкла я ужинать.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 23 июл 2020, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15338
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,272

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Собралась.
Муж уже за мной приехал :cool_cool:
Рано утром отъезжаем в 5 часов :sh_ok: .
Возможно пропаду до понедельника.
Есть бассейн, озеро, в парке гулять буду, загорать немножко, много ездить и ходить, смотреть и фоткать..
Всем пока-пока!!!
Чудесных всем выходных!!!
:-|-: :-|-:
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2020, 18:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15338
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,272

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вернулись.
Всё ОК.
Мелкие катастрофы не в счёт :-)

Посмотрела много чего интересного и красивого.
Угощались тоже не хреново :-)

Тюрингия прекрасна. Но мне дома лучше :-)

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Изображение

Изображение

Изображение

Вечером загружу в галерею побольше фоток.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2020, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Красотища в этой Тюрингии! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Пионеры где?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 19:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15338
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,272

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Пионеры где?


Пионеры тут ..... :-)
В августе сказали что хотят кушать сезонные фрукты.... :-)
Кето им впихнуть в августе не получится.
В разгар лета не поесть фруктов вволю - просто грех.
Сегодня накупила фруктов и ягод, наелась.

Август будет месяц фруктовый.
Персики, сливы, черешня, клубника, ежевика, малина.
Виноград и бананы мужу немножко будет.
А себе в виде коктейля Сибарит делаю, ну и в чистом виде полакомилась как роскошь.
А то сезоны эти кончатся и буду жалеть что не воспользовалась.
Голодания по 36 часов я оч полюбила.
24 как-то мало, а 48 как-то пока много,
ну а 36 в самую тютельку!

После короткого путешествия вес подскочил и я даже и знать не желаю сколько вешу. Не сказать что много ела или алк пила. 2 раза в ресторане по бокалу розового полусухого. Другое мне невкусно. Если уж пить и есть, то теперь только то, что прямо однозначно вкусно.

Интересные штуки я пробовала.
Осмелилась заказать себе типа вареники из черного теста (наверное окрашено кальмаровыми "чернилами"), начинка была из лосося и еще какой-то рыбы, а соус из морского чёрта. Вкусно и необычно. Жаль это блюдо не сфоткала.

Вкусные вафли ели с гарнирами из фруктов, мороженого, ликёров.
Не переедали, но лакомились.
2 раза мороженое в кафе покупали.
Мне в мороженом попался какой-то шматок, наверное пальмовое масло, по виду как вазелин :ny_tik: подозреваю. это как-то усмирило мой пыл на будущее стремиться купить и съесть мороженое. :-)

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 03:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41514
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 840

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
МММ.как вкусно и красиво!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15338
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,272

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Решила я тут еще "подвижки“ вставить в своё питание.
Подгоняю недельные планы.
По пятницам голодание остаётся.
Плюс еще мероприятия будут.
Почему?. Потому, что „сладкая жизнь“ у нас будет всегда.
Ну, всякие там пиры, отпуск, гости, вафли, спагетти, очень вкусная пицца у итальянцев…
Вобщем – сладкая жизнь пусть будет всегда, „пусть всегда будет солнце!“
Поэтому в другие дни надо притормозить посильнее, если не хочу расползтись по швам.

Будут у меня по понедельникам белковые дни (плюс листовой салат сколько влезет).

А по средам будут у меня питьевые дни (протеин, кефир, молокочай, зеленые смузи и т. д.)

За то в нормальыне дни иногда и шоколадки кусок 70 % съесть, например, можно будет.
85 - 90 % не смогла я полюбить. пока что. Ну или что-то другое, если когда чего хочется.

ну и увидеть наконец континуированную динамику снижения веса! Ёпрст.....
Хочу к 01.09.2020 весить меньше 70 кг :ho-key: :ho-key: :nhl_fight: :nhl_fight: :nhl_fight: :aiki-do: :aiki-do: :box_ing: :box_ing: :du_el: :du_el: :running: :ku_bok: :fir_st:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17744 ]  На страницу Пред.  1 ... 832, 833, 834, 835, 836, 837, 838 ... 1775  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Сергей Петрович, FeedBurner [Bot], Google [Bot], ON-OFF, Outbreak, Prema, Veronika Bell, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB