Ляхами шуршат

Delovaya

едет крыша не спеша, тихо ляхами шурша

да уж

Зато действенно, чо уж

Ксюня, может конкурс? Как в старые добрые времена

Не надо было есть лишние бутеры!


Возможно, они кроме этого ничего не едят. Я работала в двух разных коллективах за последние 4 года, пока нахожусь на сайте, довольно узких. И я стала наблюдать за худыми. Стала интересоваться, что они едят, и сколько. На самом деле, очень мало. Они едят, действительно, всё. Но в очень не больших количествах. Например, как правило, они часто вообще не завтракают, вопреки всем теориям о ПП, а просто на работе чай пьют с 1-2 конфетами или печеньками или булкой, 300 ккал. А мы завтракаем на 300 ккал, а потом ещё и булку, например. В обед шаурма 500 ккал, ну ещё пара конфеток 200. Всего 1000 ккал за день. Например, у нас одна девочка пила чай с утра, с чем-то (печенье, бутер и т.п), и то не всегда. В обед могла съесть огромную порцию макарон с мясом, белым хлебом и майонезом. Или баночку 750 мл. супа или борща с тем же хлебом и майонезом. И всё. Никогда не ужинала, и после обеда чай не пила. А иногда и до обеда не ела. Она говорила, что к обеду такая голодная, что, кажется, может сознание от голода потерять. Вторая днём только кофе пила. Редко могла съесть что-то типа сырка глазированного или пирожка, зато всегда ужинала, но ела не много. Только утолила первый голод, и всё. Третья вообще за весь день могла съесть шоколадку или булку, или сосиску в тесте. Всё. Ну, может, варенец на ужин. Да ещё и в тренажёрку 4 раза в неделю ходила. Но, в основном, на йогу или пилатес, не железо. Я наблюдала за этими людьми почти 4 года. В новом коллективе то же самое. Трое из четверых не завтракают. На работе едят и пирожки, и булки, и конфеты, и печенье, но 1-2 штучки. Обед - неполный контейнер 250 гр., без хлеба. Трое из четверых не ужинают. Четвёртая ужинает, как правило, супчиком.

Я никого не призываю голодать и сидеть на низкокалорийной диете, поймите меня правильно. Но то, что худые едят мало, это факт. Я целое исследование многолетнее провела... Если кто-то хочет есть много, и худеть - это, по-моему, только на строгом подсчёте. Спорить не буду, это всего лишь моё мнение и мои наблюдения.

По себе скажу, если не контролировать себя, я ем много. Кость у меня, конечно, широкая, но и жру я порядочно...

Возраст еще уточни? В 20 лет это нормально, но не в 30 и не в 40...