ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Вера1959

ванчоус
Аля, раз просыпаешься рано, начинай делать вакуум. Он как раз помогает уменьшить талию! :a_g_a:

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

Ела сёдня правильно, но сыр и шоколад был Потому жиров многовато..

Аль, классное меню, умница :a_g_a:

Ленусечка писал(а):

углеводы в виде печенья

Сколько?

Luchs писал(а):

Сегодня было 8/16 ПГ. День третий, полет нормальный

Ленусечка

tiagnitania73 писал(а):

Сколько?

200г

tiagnitania73

Ленусечка
35 приседаний :nez-nayu:

ванчоус

Вы в курсе, что сёдня День борьбы с провалами в памяти?

У меня такое бывает уже иногда :nez-nayu:

пошла за чем-то куда-то и забыла: зачем и куда ;;-)))

Про вес: там же :weight:

Вера1959 писал(а):

ванчоус
Аля, раз просыпаешься рано, начинай делать вакуум. Он как раз помогает уменьшить талию! :a_g_a:

Вера, начинала делать я его, а потом забросила чото...Это ведь постоянно надо :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

Ленусечка
35 приседаний :nez-nayu:

Кто-то у нас чемпионом по приседаниям скоро станет :-)

В следующий раз 40 назначишь, Тань?

Ленусечка

tiagnitania73 писал(а):

Ленусечка
35 приседаний :nez-nayu:

Слушаюсь...

ванчоус писал(а):

Кто-то у нас чемпионом по приседаниям скоро станет

Не надо завидовать :-)

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

Кто-то у нас чемпионом по приседаниям скоро станет В следующий раз 40 назначишь, Тань?

Да, а потом отжимания добавим :-)

Так что кушайте, девушки, кушайте :-)

tiagnitania73

Ленусечка писал(а):

Не надо завидовать

Зато попа как орЭх будет :-)

ванчоус

Поехала я в магазин, покупать ребёнку цепочку с крестиком серебряные - с поступлением, так сказать. И себе колечко с керамикой приглядела :smu:sche_nie:

Через нет заказывать - предоплату вносить надо, а хочется вживую посмотреть всё ж :nez-nayu:

ванчоус

Ну, я всё купила :cool_cool:

Сын цепочку с крестиком одел и сразу гулять ускакал :nez-nayu:

Колечко прям в магазине одела. Белая керамика с позолоченным серебром, фианитиками и кошачьим глазом :so_happy:

летнее, конечно, колечко, но ещё поносить можно - до 24 градусов обещают.

Еду в автобусе -любуюсь...
мужик рядом: очень красивые ногти :-)

я такая: да я колечко купила...вот :na_i_ls:

он: ага, красиво :co_ol:

а Вы далеко едете? :-)

Пришлось срочно выйти на рынке, на 2 остановки раньше :hi_hi_hi:

Ну зато купила овощей, сделала лапшу по азиатски, замариновала баклажаны в яйце с травками - вычитала рецепт такой, что б когда обжариваешь масло не впитывали, проверим :du_ma_et:

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции