Текущее время: 08 июл 2025, 03:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17734 ]  На страницу Пред.  1 ... 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835 ... 1774  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 14:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.

Ну дык надо было..
Я ж в школе в ВИА была, выступали.. костюмы.. спец пошив, нельзя было не влезть))
Потом всегда была рядом подружка с весом в 45-50 кило и я на ыоне ее всегда была толстой....
И старалась..
А тут подруг вроде особо нет.. расслабилась.
А потом все откладывала и откладывала час икс.. на "с понедельника"
И дооткладывалась...
В тот режим больше не хочу...
А по другому... Не получилось..
Получила по зубам ирукой махнула....


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15329
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,263

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Найди где-нибудь в интернете игрушку-фотошоп "как бы вы выглядели на 30 кг стройнее". Посмотри порикидывай.
Может и овчинка выделки стоит.
Включи свой ум и найди способ.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Так мой способ я знаю..
И закрыв глаза я себя и представляю красоткой - да хоть той же что я сама была 30 кг назад..
И платья есть красивые..
Спецом купила на свадьбу дочери.. в Вертхаймвилладж. Шелковое красивое..
46 немецкий..
--
Потом решила что "одежда мегя не мотивирует"..
И почему то как только начинаю, подсознание гонит меня ночью к холодильнику... И ... Из 3 раз один обязательно не могу устоять..
----
Завтра б продержаться.завтра 36 часовое..
Сейчас мотивирую себя..
-----
Ну и ... Быстро похудеть у меня никогда не получалось..
Результат был только через полгода- год...
Причем не заметно для себя самой..
---
Так что...
Я у тебя мотивируюсь на 36часовые...
А через полгода посмотрим..
В принципе это не так сложно..
Надо только себя перебороть..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15329
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,263

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Не мотивирует одежда ...
Про мотивацию - это вообще-то детско-юношеский лепет.
"выучи уроки, мама гулять отпустит".
нахрена быть зависимой от какой-то мифической мотивации?
Дисциплину раз и навсегда себе вживила как чип, и живи спокойно. Знаешь, что твой поезд едет туда куда надо тебе.
Мотивация.... задуривают мозги этой мотивацией.

А внутренняя обезьяна и будет просить пожрать, как ее приучишь. Она не может просить поздно вечером, если ее никогда не кормят роздно вечером.
А хозяйка ли ты над свим телом, или внутренняя обезьяна тебе хозяйка? - zu deutsch der innere Schweinehund :-) - сказать "сидеть, сцуко, я тут хозяйка!"

Если физиологический голод - его хорошо сыром усмирить можно. И вашим и нашим

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 19 июл 2020, 20:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Правильные слова говоришь)) :a_g_a: :a_g_a: :cool_cool:
Думаешь я это не знаю))
—-
Результат То где то в мифической перспективе, а жрать то хочется здесь и сейчас))
Да так что уши пухнут..
—-
Перетерпеть то тоже могу.. поняла на 36часовом))
Но..
Надо часа три выдержать этот волчий голод..
Вечером очень сложно.. себя по рукам бить и гавкнуть раз «сидеть» руки прочь))

Было время я мало не дома ела - деньги экономила))
На квартиру-машину-шмотку-туфли..
А теперь работаю из дома..
бюро на первом этаже..
—-
И холодильник рядом.. как бы экономии то нет никакой)) подходи и бери..
—-
Если куда по делам езжу одна - в дороге не жру совсем или только Studentenfutter..
Если не дома могу спокойно не жрать..
а вот дома..
надо брать себя в ежовые рукавицы..
и главное не покупать вредности.. тогда их легче и не есть))

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Прости за многабукав..
Это я себя уговариваю не ужинать, а войти в голод))
В завтрашний..
В общем..
Пошла я))
С 15.ти часов не ем.. и не буду..
Будет минимум часов 40..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 01:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15329
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,263

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Палку не перегни.
Постенно внедрять ограничения - легче переносится.
24-часовое тоже неплохо.

На крайняк сливки в кофе утром или кусок сыра вечером - усмиряет голодных бесов. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 05:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41505
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 831

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Это я себя уговариваю не ужинать, а войти в голод))
В завтрашний..
В общем..
Пошла я))
С 15.ти часов не ем.. и не буду..
Будет минимум часов 40..



скажи тебе это ЗАЧЕМ..голод он как бы по мед показаниям чаще..постройнеть-вряд ли. т к потом переедают чаще :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 08:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15329
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,263

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Чего-то мне ночью совсем не спалось.
И не совсем я здорова.
На работу не пошла.
Буду я сегодня на больниШном.

На форуме какой-то всеобщий переполох... :-)
Очередная буря в стакане воды.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 08:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41505
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 831

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
И не совсем я здорова.


ПРОСТЫЛЬ??? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена:-)) Сброшу до чёрта в зоне комфорта :-))
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 08:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15329
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,263

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
И не совсем я здорова.


ПРОСТЫЛЬ??? :smu:sche_nie:


пронос.... :smu:sche_nie: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17734 ]  На страницу Пред.  1 ... 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835 ... 1774  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], jufid, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB