Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 15:26

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 832 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835 ... 2088  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67782
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,243

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
вот у меня летом проблема, где заниматься и когда

я летом дома силовые не делала, только бег :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15759
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,696

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
вот у меня летом проблема, где заниматься и когда

я летом дома силовые не делала, только бег :a_g_a:


Я люблю indoor cycling и танцы разные.
пока без бубнов, но уже с гантельками иногда :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67782
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,243

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
пока без бубнов, но уже с гантельками иногда

а если с бубнами и гантельками, ваще красота :-) :-) :-)
Лен, у меня силовые это штанга, гири, гантели, а не гантельки, так что летом не делаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15759
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,696

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
пока без бубнов, но уже с гантельками иногда

а если с бубнами и гантельками, ваще красота :-) :-) :-)
Лен, у меня силовые это штанга, гири, гантели, а не гантельки, так что летом не делаю


Круто!
А у меня еще силовые "power yoga" с весом собственного тела :sh_ok:
Так что думаю мои мускулы все равно больше, вес же дай боже 73 кг ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67782
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,243

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
с весом собственного тела

а шо ты с ним делаешь? :-) :-)
Elena Prekr. писал(а):
Так что думаю мои мускулы все равно больше, вес же дай боже 73 кг

неее, не скажи, я к своему еще 40 кг добавляю, так что все таки побольше 73 будет :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15759
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,696

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Ну, там крокодилы всякие, подъем на мостик из позы лёжа, стойки "герои" всякие скрученные с заломленными наверх руками. :-)

Один крокодил чего стоит:
планка планка от пола прямые руки, и сгинаешь руки, опуская тело медленно и плавно, но не на пол пузом, а над полом доской висишь/стоишь на носочках ног и ладонях параллельно полу, с прямым напряженным телом, локти у туловища. :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 30 янв 2020, 12:31, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67782
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,243

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
а крокодил, это как? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15759
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,696

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr.
а крокодил, это как? :du_ma_et:


так я же описала вверху :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67782
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,243

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
так я же описала вверху

ааа, вот это называется крокодил, мамадорогая :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15759
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,696

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
так я же описала вверху

ааа, вот это называется крокодил, мамадорогая :-) :-) :-)


Завтра у себя выложу фотки своей бицухи. актуальные. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 832 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835 ... 2088  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AMuratova, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, femosha, GetIntentBot, GoogleBot, koshenya2426, kot123, lubo.zaharova, MargoMadge, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, Оларт, Pokusss, Sergayn, solomonov, svetka.52, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, кислица, Лариса160375, Наталья Ф, Татьяна Мусакина, Тыгыдык

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB