Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 ноя 2025, 04:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 832 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835 ... 2088  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67592
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,050

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
вот у меня летом проблема, где заниматься и когда

я летом дома силовые не делала, только бег :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
вот у меня летом проблема, где заниматься и когда

я летом дома силовые не делала, только бег :a_g_a:


Я люблю indoor cycling и танцы разные.
пока без бубнов, но уже с гантельками иногда :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67592
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,050

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
пока без бубнов, но уже с гантельками иногда

а если с бубнами и гантельками, ваще красота :-) :-) :-)
Лен, у меня силовые это штанга, гири, гантели, а не гантельки, так что летом не делаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
пока без бубнов, но уже с гантельками иногда

а если с бубнами и гантельками, ваще красота :-) :-) :-)
Лен, у меня силовые это штанга, гири, гантели, а не гантельки, так что летом не делаю


Круто!
А у меня еще силовые "power yoga" с весом собственного тела :sh_ok:
Так что думаю мои мускулы все равно больше, вес же дай боже 73 кг ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67592
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,050

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
с весом собственного тела

а шо ты с ним делаешь? :-) :-)
Elena Prekr. писал(а):
Так что думаю мои мускулы все равно больше, вес же дай боже 73 кг

неее, не скажи, я к своему еще 40 кг добавляю, так что все таки побольше 73 будет :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Ну, там крокодилы всякие, подъем на мостик из позы лёжа, стойки "герои" всякие скрученные с заломленными наверх руками. :-)

Один крокодил чего стоит:
планка планка от пола прямые руки, и сгинаешь руки, опуская тело медленно и плавно, но не на пол пузом, а над полом доской висишь/стоишь на носочках ног и ладонях параллельно полу, с прямым напряженным телом, локти у туловища. :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 30 янв 2020, 12:31, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67592
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,050

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
а крокодил, это как? :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr.
а крокодил, это как? :du_ma_et:


так я же описала вверху :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67592
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,050

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
так я же описала вверху

ааа, вот это называется крокодил, мамадорогая :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15635
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,572

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
так я же описала вверху

ааа, вот это называется крокодил, мамадорогая :-) :-) :-)


Завтра у себя выложу фотки своей бицухи. актуальные. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 832 из 2088
  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 829, 830, 831, 832, 833, 834, 835 ... 2088  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, armyman, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, sdrv, SentiBot, shahova_dl, ThinkBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Ирина231278

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB