Текущее время: 19 июл 2025, 08:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 828, 829, 830, 831, 832, 833, 834 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
муж немножко

:-) :-) :-) :-) :cool_cool:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15340
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,274

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka

Ну, на ежемесячный бзик каждая женщина право имеет.
Надо логически понимать, что если человек ПО ЖИЗНИ КРАСИВ И ВСЕМ ХОРОШ, то он просто не может быть ВДРУГ некрасив и нехорош.

КРАСОТА ЖИВЁТ ВО ВЗГЛЯДЕ ОЦЕНИВАЮЩЕГО.
Не в объекте, а в субъекте.
Ну а мы сами себе и субъекты и объекты :-)
Ну и, над конкретными недостатками (если они есть) надо конкретно трудиться. Ты ведь бежишь на работу, чтобы заработать деньги. Тоже ведь трудишься, потому что сами в дом не придут.
Чтобы проработать какую-то часть тела, тоже нужен какой-то регулярный моцион/ритуал/труд.
Под кайфовую музыку, ой как приято это делать. Полюбишь и ни за что никому не отдашь. :dra_chun: :ras_pal_cov_ka: :nel-zya:

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Палка, она о двух концах не зря.
С одной стороны правильное питание, с другой - физическая активность. На любую проблемную зону тела найдётся мноооооого всевозможных упражнений/видов физкультуры.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
ы ведь бежишь на работу, чтобы заработать деньги. Тоже ведь трудишься, потому что сами в дом не придут.
Чтобы проработать какую-то часть тела, тоже нужен какой-то регулярный моцион/ритуал/труд

вот тут я полностью согласна с Леной :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15340
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,274

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А я себя вижу в спортзале практически без одежды. И, блин, даже если себе в одежде весь день не шибко нравлюсь, то в спортзале просто фигею от своей фигуры. Уж простите меня старую ***** (назовите как хотите).... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
А я себя вижу в спортзале практически без одежды.

ну я в зале точно не разденусь, не поймут меня молодые мальчики :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15340
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,274

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
А я себя вижу в спортзале практически без одежды.

ну я в зале точно не разденусь, не поймут меня молодые мальчики :-) :-)


У меня свой зал в подвале :-)

Если пойду в ТЗ, то в тех же майках и шортах.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
У меня свой зал в подвале

я на этот год в тренажерку перебралась :-) :-)
Elena Prekr. писал(а):
Если пойду в ТЗ, то в тех же майках и шортах.

нееее, у нас и там дубарь, я в штанах и с длинным рукавом :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15340
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,274

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Я за 10 минут занятий разогретая и с меня пот льёт. В начале с кофточкой спортивной, потом снимаю. И через полчаса уже надо окна настежь, зима ли, или лето :-)

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
А вот с клима-прибором (забыла как по-русски) конечно бывает даже морозненько, помню из отпусков в жарких странах, как там приборами устраивают холод в помещениях.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Я за 10 минут занятий разогретая и с меня пот льёт.

у тя какая температура в зале?
у нас в эту пятницу +5 было, я пол трени в толстовке занималась :-) :-)
Elena Prekr. писал(а):
как там приборами устраивают холод в помещениях.

ага, вечный кондиционер, плюс зимой на улице дубарь, а они ВСЕ окна и двери открыли, пар изо рта валит :kli_ny:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15340
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,274

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Батарея есть, но не включаем никогда, температура в подвале наверное 17-18 ° и зимой и летом.
Когда занимаюсь, надо много свежего воздуха, открываю окна постепенно как мне надо.
Летом жара больше в окна заходит, тут бы кондиционер уже пригодился бы. эти окна на закат, туда где вечером солнце. а оно летом жаркое .... вот у меня летом проблема, где заниматься и когда .... а зимой проблемы нету .....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 828, 829, 830, 831, 832, 833, 834 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Dimana, NataljaAK, ulu80, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB