Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 08:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 828, 829, 830, 831, 832, 833, 834 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 09:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
муж немножко

:-) :-) :-) :-) :cool_cool:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka

Ну, на ежемесячный бзик каждая женщина право имеет.
Надо логически понимать, что если человек ПО ЖИЗНИ КРАСИВ И ВСЕМ ХОРОШ, то он просто не может быть ВДРУГ некрасив и нехорош.

КРАСОТА ЖИВЁТ ВО ВЗГЛЯДЕ ОЦЕНИВАЮЩЕГО.
Не в объекте, а в субъекте.
Ну а мы сами себе и субъекты и объекты :-)
Ну и, над конкретными недостатками (если они есть) надо конкретно трудиться. Ты ведь бежишь на работу, чтобы заработать деньги. Тоже ведь трудишься, потому что сами в дом не придут.
Чтобы проработать какую-то часть тела, тоже нужен какой-то регулярный моцион/ритуал/труд.
Под кайфовую музыку, ой как приято это делать. Полюбишь и ни за что никому не отдашь. :dra_chun: :ras_pal_cov_ka: :nel-zya:

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Палка, она о двух концах не зря.
С одной стороны правильное питание, с другой - физическая активность. На любую проблемную зону тела найдётся мноооооого всевозможных упражнений/видов физкультуры.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
ы ведь бежишь на работу, чтобы заработать деньги. Тоже ведь трудишься, потому что сами в дом не придут.
Чтобы проработать какую-то часть тела, тоже нужен какой-то регулярный моцион/ритуал/труд

вот тут я полностью согласна с Леной :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А я себя вижу в спортзале практически без одежды. И, блин, даже если себе в одежде весь день не шибко нравлюсь, то в спортзале просто фигею от своей фигуры. Уж простите меня старую ***** (назовите как хотите).... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
А я себя вижу в спортзале практически без одежды.

ну я в зале точно не разденусь, не поймут меня молодые мальчики :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
А я себя вижу в спортзале практически без одежды.

ну я в зале точно не разденусь, не поймут меня молодые мальчики :-) :-)


У меня свой зал в подвале :-)

Если пойду в ТЗ, то в тех же майках и шортах.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
У меня свой зал в подвале

я на этот год в тренажерку перебралась :-) :-)
Elena Prekr. писал(а):
Если пойду в ТЗ, то в тех же майках и шортах.

нееее, у нас и там дубарь, я в штанах и с длинным рукавом :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Я за 10 минут занятий разогретая и с меня пот льёт. В начале с кофточкой спортивной, потом снимаю. И через полчаса уже надо окна настежь, зима ли, или лето :-)

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
А вот с клима-прибором (забыла как по-русски) конечно бывает даже морозненько, помню из отпусков в жарких странах, как там приборами устраивают холод в помещениях.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Я за 10 минут занятий разогретая и с меня пот льёт.

у тя какая температура в зале?
у нас в эту пятницу +5 было, я пол трени в толстовке занималась :-) :-)
Elena Prekr. писал(а):
как там приборами устраивают холод в помещениях.

ага, вечный кондиционер, плюс зимой на улице дубарь, а они ВСЕ окна и двери открыли, пар изо рта валит :kli_ny:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Кето-дневник. Отчёты по воскресеньям.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2020, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73

Батарея есть, но не включаем никогда, температура в подвале наверное 17-18 ° и зимой и летом.
Когда занимаюсь, надо много свежего воздуха, открываю окна постепенно как мне надо.
Летом жара больше в окна заходит, тут бы кондиционер уже пригодился бы. эти окна на закат, туда где вечером солнце. а оно летом жаркое .... вот у меня летом проблема, где заниматься и когда .... а зимой проблемы нету .....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 828, 829, 830, 831, 832, 833, 834 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AndreyZam, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, Роман2025, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB