Medunica: вернулась инкогнито).

Серебряный апрель

Надюша

.
Я сегодня водичку пью минеральную,идет замечательно :a_g_a:

.
А как ты,настроилась или нет ?

М@рг@рит@

Хорошего настроения.

Medunica

М@рг@рит@ писал(а):

У тебя уникальный организм. Наверно сахара какие-нибудь поглощала.

не, что ты, я во-первых сладкое не очень-то полюбляю, а во-вторых у меня же 4 или 5 пульпитов было, от сладкого зубы так ломило, что они на лоб вылазили. :sh_ok:

Гита Ягг писал(а):

А вот если к бобовым добавить, например, куриной печенки

Дина, я не знаю, как у вас, а у нас все куры антибиотичные, а ежели учесть, что как раз печень все это и фильтрует, то я тебе очень не советую употреблять сей продукт. Тем более часто, тем более калорийность печени достаточно высока (как и большинства субпродуктов),тем более там много холестерина, который мне нельзя. :smu:sche_nie:

Medunica

подснежник
Да, Танечка, я настроилась, пью зеленый чай с молоком(ну типа молокочая, только я завариваю оычно), так же кофе пила, воду.Съела 3 или 4 дольки горького шоколада. Ну т.е. 20 грамм. Вот. :-):

М@рг@рит@
спасибо!!! :-):

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

подснежник
Да, Танечка, я настроилась, пью зеленый чай с молоком(ну типа молокочая, только я завариваю оычно), так же кофе пила, воду.Съела 3 или 4 дольки горького шоколада. Ну т.е. 20 грамм. Вот. :-):

Надюш,молодец !!!А как себя чувствуешь,был ли соблазн поесть ?
У меня день прошел отлично :a_g_a:

.

Medunica

подснежник
мне некогда было подумать о еде. И еды со мной рядом не было, потому никаких соблазнов. Но сейчас вот я варю суп на курице(в 11 вечера как дура), такоооооооооооооооооооооооой соблазн я тебе скажу, это что-то. :smu:sche_nie:

Серебряный апрель

Medunica писал(а):

подснежник
мне некогда было подумать о еде. И еды со мной рядом не было, потому никаких соблазнов. Но сейчас вот я варю суп на курице(в 11 вечера как дура), такоооооооооооооооооооооооой соблазн я тебе скажу, это что-то. :smu:sche_nie:

Надюш,похлебай бульончику горяченького что ли,тебе можно :rockingbaby:

.
Ни в коем случае не ложись спать совсем голодной .Бульончик будет самое то :a_g_a:

.

Гита Ягг

Ну вот, теперь и у нас 11 вечера и я как раз собираюсь готовить :hi_hi_hi:

М@рг@рит@

Надя, я на твой вопрос ответила, но ты видимо не читала. Перемещу ответ сюда.
Medunica писал(а):
Девочки, скажите мне. Вот я не могу себ\я обуздать. Что делать? может есть какая психологическая/психотерапевтическая помощь??? Тока мне бесплатно надо, у меня кругом долги, мне надо, чтоб мне мозги промыли и чтобы я не смогла жрать так.

Надя, а ты светлячка читала? Это самое лучшее, что я знаю на сегодняшний момент по этой теме. Но там надо не читать, а изучать и работать над собой. Ты так написала мне надо, чтоб мне мозги промыли Но если ты сама этим не займёшься, то никто не промоет, ну нет волшебной пилюли, только труд. Мне кажется что главные твои проблемы в том, 1.что у тебя нет мотивации или она очень слабая, 2. ты не принимаешь себя, не любишь, 3. заедаешь стресс.
У Светлячка есть целый практический раздел, где она учит работать со своим пищевым поведеним. Но там надо именно работать. Это здесь http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html раздел экспериментируем на себе, но вообще надо всё читать вместе с комментариями и пробовать.

Гита Ягг

М@рг@рит@

Присоединяюсь. Светлячок вещь, голову ставит на место.

Правила форума

Medunica: вернулась инкогнито).

Кто сейчас на конференции