Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Vukolova

luchick писал(а):

У нас на фитнесе одна из тренировок полностью с фитболлом., для всех групп мышц :a_g_a:

Тань, нравится на нем заниматься? У меня координация фиговая с детства, я равновесие держать не могу совсем, не представляю как я смогу на нем заниматься :-)

. Надо в магазине попробовать

luchick

Vukolova
Ира, нравится. Там не совсем все в координации заключается. Новички,конечно, сразу не могут все упры делать, но через какое-то время получается. Хорошо качать пресс можно, отжиматься - ноги на мяче, руки на полу. Даже просто подкачать руки: упражнения кажутся простыми:подъемы мяча, сгибы руки с мячом на нем , а руки отваливаются. А просто полкежать на нем - вообще кайф :so_happy:

anna_8008

Цитата:

Надо в магазине попробовать

Я так прям живенько это представила....
Особенно счас---сезон....,в шубе давай...,и в новеньком платьишке чёрном на каблуках... :-)

Vukolova

anna_8008 писал(а):

Особенно счас---сезон....,в шубе давай...,и в новеньком платьишке чёрном на каблуках... :-)

Издеваешься, да?

светдим

фитболл-супер!!!!просто БОМБА!!!

Vukolova

светдим писал(а):

фитболл-супер!!!!просто БОМБА!!!

И ты за него? Занимаешься? Свет, придется брать! :-)

Привет

светдим

дада..у нас часто его ставя на пилатесе..я ЗАЗАЗА!!! :cool_cool:

Еленазамечательная

Привет Иришка!
Забежала,почитала :-)

Настроением опылилась спортивным,позитивным.
Ух, девчонки -молодчинки :cool_cool:

СПАСИБО!

Вложение:

R80wNVwwB9c.jpg

Irinka-Travinka

[quote="Морошка"]Vukolova
мне сейчас тоже безнадежно велики 2 прошлогодних платья :ny_tik:

Одно ушила (вытачки сделала, они прям просились туда), а второе - там такой сложный крой, не знаю что делать с ним, а оно такое классное... эх...

Меня это пугает... Вес то был практически мой. Я всё свою немногочисленную одежду подгоняю на себя и злюсь.... что я не стандарт что ли... купить впору ничего невозможно. А сейчас, только купив два платья в кои то веки, да ещё с ними делать ничего не надо.... и расставаться с ними через какое то время!!!!!

В глубине души я не верю, что так сильно могу измениться.... И это , наверно, нехорошо? Гоняя свою десятку кг, с 92 до 82 столько лет, я давно не представляю , что могу выглядеть по другому... Стоит мне подобраться к 80, как мне начинают говорить, как замечательно я выгляжу, и что не надо мне больше худеть.... Я ещё петушусь и сопротивляюсь но ниже 80-ти не могу спуститься уже 20 лет.... Так и таскаю с собой ЕЖЕМИНУТНО два десятикилограммовых чемодана с жиром... Что я буду без них делать? Мне нужен план.

Vukolova

Еленазамечательная
Привет, Леночек!!! :pri_vet:-:

Заряжайся на здоровье. Девченки у меня тут молодчинки!!! :cool_cool:

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции